<p class='article-text'>أعلنت شركة أبل عن إطلاق نظام التشغيل "آي أو إس 27" الجديد، والذي يوفر العديد من الوظائف الجديدة لهواتف آيفون.</p><p class='article-text'>وينصب التركيز بشكل أساسي على وظائف الذكاء الاصطناعي الإضافية مثل تحرير الصور وإنشائها أو أتمتة المهام المختلفة، علاوة على تعزيز حماية الأطفال والمراهقين من خلال إضافة وظائف جديدة. كما قامت أبل بتحديث تصميم واجهة المستخدم وتحسين الأداء وسهولة استعمال التطبيقات في العديد من المواضع المختلفة.</p><p class='article-text'>ومع إطلاق نظام التشغيل الجديد تعد شركة أبل عملائها بنظام أكثر استجابة بشكل عام، مع خفض الوقت اللازم لتحميل التطبيقات، ومن المتوقع أن تظهر الصور الجديدة في المكتبة بشكل أسرع من السابق، وأن تتم عملية نقل الملفات عن طريق وظيفة Airdrop بصورة أسرع.</p><p class='article-text'>وفيما يلي نظرة عامة على جميع الوظائف الجديدة:</p><p class='article-text'>أدوات ذكاء اصطناعي جديدة</p><p class='article-text'>- يمكن للمستخدم الآن إعادة ضبط زاوية الصور أو تكبيرها أو إزالة الأجسام الكبيرة المزعجة منها بعد التقاطها، علاوة على أن أداة Image Playground توفر للمستخدم إمكانية إنشاء صور بأنماط متنوعة وتعديلها بناءً على أوصاف نصية.</p><p class='article-text'>- من المقرر أن يقترح تطبيقا الرسائل والبريد الإلكتروني إجراءات مناسبة بناءً على سياق المحادثة مثل تحديد موعد أو حفظ محتوى معين.</p><p class='article-text'>- يمكن أثناء المكالمات الهاتفية عرض معلومات معينة من تطبيقات أخرى، مثل رقم الحجز الوارد في رسالة بريد إلكتروني.</p><p class='article-text'>- يتيح نظام التشغيل الجديد أتمتة المهام في تطبيق الاختصارات Shortcuts بشكل أسهل؛ حيث يمكن إنشاء الاختصارات اللازمة عن طريق وصف نصي بسيط مثل "أرسل رسالة إلى فلان تتضمن وقت وصولي التقريبي بمجرد بداية رحلة العودة من العمل إلى المنزل".</p><p class='article-text'>- تعتزم شركة أبل إطلاق وظيفة أمان لنظام تشغيل أبل "آي أو إس 27" في وقت لاحق؛ حيث سيقوم تطبيق كلمات المرور Passwords بتحذير المستخدم من كلمات المرور الضعيفة أو التي يمكن أن تتعرض للاختراق، وهو ما يتيح للمستخدم تغييرها بنقرة واحدة.</p><p class='article-text'>تحسين متصفح سفاري</p><p class='article-text'>- يمكن لمتصفح سفاري في نظام الشغيل الجديد تجميع علامات التبويب المفتوحة تلقائيا حسب الموضوع، مما يسهل العثور على صفحات الويب المترابطة من حيث المحتوى.</p><p class='article-text'>- هناك وظيفة مراقبة جديدة تحمل اسم "أخطرني" (Notify Me)، والتي توفر للمستخدم تنبيهات حول التغيرات، التي تطرأ على مواقع الويب مثل انخفاض الأسعار أو توافر المنتجات، بدءا من تذاكر الحفلات الموسيقية ووصولا إلى مكيفات الهواء الجوالة.</p><p class='article-text'>وظيفة حماية أطفال موسعة</p><p class='article-text'>- بفضل نظام التشغيل الجديد يمكن للآباء الآن إعداد وظيفة حماية الأطفال أو وقت استعمال الشاشة وتحديد تطبيقات النظام المسموح للأطفال باستعمالها، وبالنسبة لجميع التطبيقات الأخرى تتوافر وظيفة "طلب الشراء"، التي تتيح للأطفال طلب الإذن لتثبيتها.</p><p class='article-text'>- تتيح وظيفة "طلب التصفح" الجديدة للأطفال طلب الإذن للوصول إلى مواقع ويب جديدة.</p><p class='article-text'>- قامت أبل بتوسيع نطاق وظيفة "أمان الاتصالات"، التي كانت تقتصر في السابق على حظر المحتويات، التي تتضمن مشاهد عارية، لتشمل الآن خيارا يتيح للآباء منع عرض الصور ومقاطع الفيديو، التي تحتوي على مشاهد عنيفة أو دموية.</p><p class='article-text'>- أجرت أبل تحسينات على وظيفة "وقت استخدام الشاشة" من خلال إعداد أوقات وجداول استعمال التطبيقات، علاوة على تحديث طريقة عرض متوسط استخدام الجهاز وقائمة التطبيقات الأكثر استعمالا.</p><p class='article-text'>تحديث التصميم</p><p class='article-text'>- تمتاز واجهة المستخدم (Liquid Glass) الآن بتباين أفضل وإضاءة أكثر تجانسا، مما يسهل قراءة محتويات الشاشة.</p><p class='article-text'>- يوجد شريط تمرير جديد للتحكم في درجة الشفافية، وبالتالي يمكن للمستخدم ضبط واجهة المستخدم من الوضع الشفاف تماما والوضع المعتم بالكامل.</p><p class='article-text'>- خضعت أيقونات التطبيقات لتحسينات جمالية طفيفة؛ حيث أصبحت تبدو أكثر حدة ووضوحا في التفاصيل.</p><p class='article-text'>تحسينات متنوعة</p><p class='article-text'>- تدعم ألبومات iCloud المشتركة حاليا مشاركة الصور عبر مختلف المنصات، وخاصة لمستخدمي الهواتف الذكية، التي تعمل بنظام التشغيل جوجل أندرويد والحواسيب المزودة بنظام التشغيل مايكروسوفت ويندوز.</p><p class='article-text'>- يتوافر الآن إيكولايزر قابل للتخصيص حسب المتطلبات الفردية لسماعة الرأس اللاسلكية Airpods؛ حيث يمكن تعديل الترددات العالية والمتوسطة والمنخفضة على حدة.</p><p class='article-text'>- يدعم نظام التشغيل الجديد عملية التبديل التلقائي بين شبكة الواي فاي وبيانات شبكة الاتصالات الهاتفية الجوالة بشكل أكثر موثوقية وسلاسة.</p><p class='article-text'>- قامت أبل في تطبيق البريد Mail بإعادة تصميم نظام ترتيب نتائج البحث لتصبح أكثر صلة وملائمة، مع ظهور أفضل النتائج في الأعلى.</p><p class='article-text'>- شملت التحسينات الجديدة أيضا وظائف المساعدة على الاستعمال وتطبيق الصحة Health والعرض الخرائطي ثلاثي الأبعاد وتطبيق المنزل Home والاتصال بأجهزة اللياقة البدنية عن طريق تطبيق Gymkit الجديد.</p><p class='article-text'>ولكي يتمكن المستخدم من تنزيل وتثبيت نظام التشغيل "آي أو إس 27" الجديد، فإنه يتعين عليه فتح قائمة "الإعدادات/عام/تحديث البرامج"، ثم اختيار بند التحديث من خلال النقر على "تنزيل وتثبيت" واتباع التعليمات، وعادة ما تكتمل العملية بنجاح.</p>

مزايا غير مسبوقة.. ماذا خبأت أبل في iOS 27؟

<p class='article-text'>تحفل فعاليات مفاجآت صيف دبي 2026 في أسبوعها الأخير، بروائع العروض المسرحية والحفلات والأنشطة الترفيهية.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/27/5306873.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>حيث تختتم مع مضامين عطلة نهاية الأسبوع هذه، 60 يوماً من الفعاليات والأنشطة المميزة ضمن حملة «يا حي صيف دبي»، إذ تتضمن فعاليات الختام بالعروض الترفيهية الثرية، والتجارب المميزة، وخيارات تناول الطعام.</p><p class='article-text'>وتشهد عطلة نهاية الأسبوع الختامية حفلات موسيقية بارزة، تشمل «ميامي شو»، ونجمي موسيقى OPM الفلبينية إيلي بوينديا وتشيتو ميراندا، إلى جانب أمسيات كوميدية يحييها جيمي كار، وأتول خاتري، وغوراف كابور، ورامي جبر.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/27/5306875.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ومع اقتراب انطلاق العام الدراسي الجديد، يمكن للعائلات الاستفادة من عرض دخول الأطفال مجاناً إلى متحف مدام توسو دبي، واستكشاف تجربة «غروتوبيا» التفاعلية في سوق الواجهة البحرية، فيما تبقى أمام عشاق الطعام فرصة أخيرة للاستمتاع بعروض «طبق بـ10 دراهم» لمدة أسبوع واحد.</p><p class='article-text'>كما يحمل الأسبوع الأخير تجارب حصرية لعشاق التسوق الفاخر ضمن النسخة الفاخرة لمفاجآت صيف دبي، فيما يحظى أعضاء تطبيق MUSE وآمبر بمكافآت خاصة تشمل نقاط MUSE إضافية، وفرصة للفوز بجوائز قيّمة من خلال سحب «مليونير آمبر».</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/27/5306876.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>ويحصل أعضاء MUSE على ضعف النقاط خلال الفترة من 26 إلى 30 أغسطس. ويسري العرض على الأعضاء الحاليين والجدد عند إتمام أول عملية شراء خلال فترة العرض لدى علامات MUSE المشاركة، سواء في المتاجر أو عبر الإنترنت في مختلف أنحاء دولة الإمارات.</p><p class='article-text'>ويتيح برنامج الولاء MUSE لأعضائه كسب النقاط واستبدالها لدى مجموعة من العلامات التجارية في قطاعات الأزياء والجمال والمطاعم وأسلوب الحياة، بما يوفر مزيداً من المكافآت على المشتريات.</p><p class='article-text'>ويمكن استبدال النقاط والاستفادة منها في عمليات شراء مستقبلية لدى علامات MUSE المشاركة. وفترة العرض: من 26 إلى 30 أغسطس 2026، في مختلف أنحاء دولة الإمارات.</p><p class='article-text'>كما تحتفي Sweaty Betty وGigi بيوم المرأة الإماراتية من خلال جلسة صباحية لتمارين «مات بيلاتس» بجوار شلال دبي مول.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/27/5306878.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتجمع التجربة السيدات في أجواء تتمحور حول الحركة والتواصل وروح المجتمع، وتتبعها مرطبات ومزايا تسوق حصرية داخل المتجر. وذلك في 27 أغسطس 2026، في الـ 7 صباحاً.</p><p class='article-text'>ويقدم رامي جبر أول عروضه في دبي يوم 28 أغسطس على مسرح جافزا ون، حاملاً إلى الجمهور أسلوبه المميز في الكوميديا العربية، ضمن أمسية تجمع بين الملاحظات الذكية، والسرد الطريف، والمواقف القريبة من الحياة اليومية.</p><p class='article-text'>وقد نجح الممثل والكوميدي السوري الشهير في بناء قاعدة جماهيرية واسعة في المنطقة بفضل ظهوره في عدد من البرامج التلفزيونية، ومحتواه واسع الانتشار عبر الإنترنت، وعروضه التفاعلية.</p><p class='article-text'>ويقدم خلال الأمسية عرضاً سريع الإيقاع يتناول العائلة والثقافة ومواقف الحياة اليومية بأسلوبه الكوميدي الخاص.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/27/5306877.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتعود سلسلة نيو بالانس × كومون غراوندز الصيفية اليوم لتجمع بين اللياقة البدنية والاستشفاء وروح المجتمع ضمن تجربة «مولاثون» في دبي هيلز مول. وتنطلق فعالية الجري عند الساعة 6:15 صباحاً، حيث يكون التجمع أمام متجر نيو بالانس قبل بدء المسار.</p><h2>«ميامي شو» في كوكا كولا أرينا</h2><p class='article-text'>تقدم فرقة ميامي الكويتية الشهيرة «ميامي شو» في كوكا كولا أرينا، يوم غد، ضمن عطلة نهاية الأسبوع الختامية لمفاجآت صيف دبي، في أول عرض رسمي للإنتاج في دولة الإمارات.</p><p class='article-text'>ويتجاوز العرض مفهوم الحفل الموسيقي التقليدي، ليقدم تجربة مسرحية موسيقية غامرة تمزج بين الأداء الحي، والموسيقى الأوركسترالية، والمسرح والتكنولوجيا، والتفاعل مع الجمهور، في رؤية جديدة للإرث الموسيقي الشهير للفرقة.</p><p class='article-text'>ويشارك في العرض عضوا فرقة ميامي خالد ومشعل، إلى جانب الممثل الكويتي المعروف محمد الحملي الذي يتولى دور الراوي.</p><p class='article-text'>ويتميز الإنتاج بضخامته، إذ يضم أوركسترا حية بقيادة المايسترو أحمد العود، وأكثر من 40 مؤدياً وراقصاً، إلى جانب مشاهد سينمائية وأزياء مصممة خصيصاً، وديكورات مسرحية متقنة، وتقنيات متطورة للإضاءة والمؤثرات البصرية. ويضع الطابع التفاعلي الجمهور في قلب التجربة، لتكتسب كل أمسية طابعاً متجدداً ومتفرداً.</p><h2>عرض جيمي كار في لافز فاني</h2><p class='article-text'>ويمتع نجم الكوميديا البريطاني جيمي كار الجمهور في عرضه الكوميدي الشهير لافز فاني، بدبي أوبرا يوم 29 أغسطس. ويشتهر كار بجمله الساخرة القصيرة وأدائه سريع الإيقاع وملاحظاته الجريئة، ليقدم أمسية حافلة بالمواقف الطريفة والضحكات.</p><p class='article-text'>وعلى مدى مسيرة تجاوزت عقدين، رسخ الكوميدي الشهير مكانته كأحد أبرز نجوم الكوميديا في المملكة المتحدة، من خلال عروضه الحية وبرامجه التلفزيونية الخاصة.</p><p class='article-text'>اما الكوميدي الهندي الشهير أتول خاتري، المتسم بأسلوبه المميز القريب من الجمهور، فيلتقي الجمهور على مسرح الإمارات يوم غد.</p><p class='article-text'>ويشتهر خاتري بملاحظاته الذكية حول العلاقات والروتين وتفاصيل الحياة اليومية من منظور من تجاوزوا سن الأربعين، ويجمع في عرضه بين مواد جديدة كلياً وبعض أشهر فقراته وأكثرها تداولاً.</p><p class='article-text'>وسبق لخاتري أن كان عضواً في مجموعة East India Comedy، كما فاز بالموسم الأول من برنامج CEO’s Got Talent، وقدم أكثر من 400 عرض حي وعروض خاصة عبر الإنترنت، ما يجعل الأمسية وجهة مميزة لعشاق الكوميديا.</p><h2>غوراف كابور يعود إلى دبي</h2><p class='article-text'>يعود الكوميدي الهندي غوراف كابور إلى مركز دبي التجاري العالمي يوم غد بعرض ستاند أب كوميدي جديد كلياً، يجمع فيه بين سخريته الجافة، وملاحظاته الطريفة، وسرده القريب من الجمهور.</p><p class='article-text'>ويشتهر كابور بقدرته على تحويل المواقف اليومية والحكايات الشخصية إلى مادة كوميدية، وقد نجح في بناء قاعدة جماهيرية كبيرة من خلال محتواه الشهير عبر الإنترنت، وعرضه الخاص على أمازون برايم.</p><p class='article-text'>ويقدم خلال الأمسية مجموعة جديدة من النكات الذكية والقصص الطريفة بأسلوبه العفوي، في عرض حافل بالضحكات.</p><h2>إيلي بوينديا وتشيتو ميراندا في حفل مباشر</h2><p class='article-text'>يجتمع نجما موسيقى OPM الفلبينية إيلي بوينديا وتشيتو ميراندا في كوكا كولا أرينا يوم 30 أغسطس، ضمن أمسية استثنائية يقدم خلالها كل منهما عرضاً رئيسياً مستقلاً في دبي.</p><p class='article-text'>ويؤدي إيلي بوينديا مجموعة من أعمال مسيرته المنفردة إلى جانب أشهر أغنيات فرقة Eraserheads، فيما يقدم تشيتو ميراندا أعماله الخاصة، ومجموعة من الأغنيات المفضلة لدى جمهور فرقة Parokya ni Edgar.</p><p class='article-text'>ويرافق الفنانين أعضاء فرقتهما، في احتفالية تجمع أشهر أغنيات OPM والحنين إلى الماضي والأعمال التي ارتبطت بذكريات أجيال من عشاق الموسيقى الفلبينية.</p><h2>مختبر «غروتوبيا»</h2><p class='article-text'>وتقدم «غروتوبيا» للعائلات تجربة صيفية تعليمية وترفيهية مجانية داخل سوق الواجهة البحرية، وتستمر حتى 31 أغسطس.</p><p class='article-text'>وطُورت التجربة التفاعلية بالتعاون مع شركة Greeneration المتخصصة في الزراعة العمودية ومقرها دولة الإمارات، لتعريف الأطفال بأساليب الزراعة الحديثة، والغذاء الصحي.</p><p class='article-text'>ورحلة المنتجات الغذائية من المزرعة إلى المائدة. ومن خلال الأنشطة العملية ومحطات التعلم المباشر، يتعرف الأطفال إلى كيفية زراعة النباتات داخل المزارع العمودية الداخلية من دون تربة، ودور الضوء والمياه في إنتاج الغذاء، ورحلة المكونات المزروعة محلياً وصولاً إلى الأسواق والأطباق.</p><p class='article-text'>كما يحصل كل طفل على وعاء صغير للزراعة لمواصلة التجربة في المنزل، فيما يشجع «جواز سفر المستكشفين الصغار» العائلات على استكشاف مناطق مختلفة من سوق الواجهة البحرية من خلال مجموعة من التحديات والأنشطة التعليمية.</p><h2>دخول الأطفال مجاناً إلى متحف مدام توسو دبي</h2><p class='article-text'>ويتيح متحف مدام توسو دبي للعائلات فرصة قضاء يوم حافل بلقاء النجوم، مع عرض دخول الأطفال مجاناً خلال الصيف، الذي يمنح مزيداً من الأسباب لاستكشاف أول متحف لمدام توسو في دول مجلس التعاون الخليجي.</p><p class='article-text'>وتتيح التجربة الاقتراب من أبرز المشاهير وخوض تجارب تفاعلية ومشاهدة 60 تمثالاً شمعياً نابضاً بالتفاصيل، من بينها 16 تمثالاً لنجوم من الشرق الأوسط.</p><h2>الفرصة الأخيرة</h2><p class='article-text'>ويتيح الأسبوع الأخير فرصة الاستمتاع بـالنسخة الفاخرة من مفاجآت صيف دبي، التي تقدم مجموعة مختارة من تجارب الأزياء والجمال وأسلوب الحياة والتسوق الفاخر.</p><p class='article-text'>والمتاحة حصرياً خلال هذا الموسم. ويحمل الأسبوع الختامي تجارب حصرية للتسوق والتنسيق، ومجموعات محدودة الإصدار، وعروضاً أولية للمنتجات، وتجارب فاخرة، وهدايا خاصة، ومكافآت إضافية ضمن برامج الولاء لدى نخبة من العلامات الفاخرة.</p><p class='article-text'>ففي بلومينغديلز دبي مول، تتوفر تجارب غيرلان الفاخرة للجمال والعطور، إلى جانب مجموعات حصرية محدودة الإصدار من ديبتيك، وإيف سان لوران بيوتي، وجاي دبليو باي، ومالون سولييه، وأكوازورا، وأندريا وازن، وGedebe، فيما يحصل أعضاء آمبر على 10 أضعاف نقاط آمبر عند شراء المجوهرات الراقية.</p><p class='article-text'>ويقدم Aati استشارات تصميم شخصية مجانية داخل المتجر أو من خلال الزيارات المنزلية، بينما يوفر Dunhill في دبي مول خدمة النقش والطباعة البارزة مجاناً مع المشتريات.</p><p class='article-text'>كما يضيف KWANPEN في دبي مول لمسة شخصية إلى تجربة التسوق من خلال نقش الأحرف الأولى من الاسم مجاناً على بطاقة أمتعة فاخرة مع كل عملية شراء، فيما يقدم ذا وايت كومباني في دبي مول استشارات فردية مجانية، إلى جانب هدية من العطور عند إنفاق 1000 درهم أو أكثر. ويقدم Zadig & Voltaire في مول الإمارات عطراً مجانياً بحجم 50 مل عند إنفاق 2,500 درهم أو أكثر.</p>

«مسك ختام» صيف دبي: روائع الكوميديا والموسيقى العالمية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> كشفت شمال القابضة، شركة الاستثمار المتنوعة، عن نتائج دراسة بحثية جديدة حول تطلعات المستهلكين تجاه أسلوب الحياة على الواجهة البحرية وشراء العقارات، استناداً إلى دراسة أجرتها YouGov، وشملت 1009 أشخاص من سكان دولة الإمارات. وجُمعت بيانات الدراسة، التي خضعت للتحليل من خلال جلسة حوارية ضمت نخبة من خبراء القطاع، في تقرير تقني (ورقة بيضاء)، وذلك في إطار مبادرة شمال القابضة للريادة الفكرية «مستقبل الحياة على الواجهة البحرية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وتسهم هذه المبادرة المتكاملة في إثراء الحوار الدائر على مستوى القطاع في دبي، وتعزز التوجهات التي أرستها استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033 وخطة دبي الحضرية 2040، كما توفر نتائج الدراسة قاعدة معرفية عملية يستند إليها القطاع في استشراف الأسلوب الملائم لتطوير مجتمعات دبي، إلى جانب دعم استراتيجية شمال القابضة طويلة الأمد لتطوير الوجهات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت نتائج الدراسة أن العلاقة بين السكان والمياه تجاوزت مفهوم الإطلالة أو الموقع المميز، لتصبح جزءاً من منظومة متكاملة تؤثر في السلوك اليومي، والصحة النفسية، والنشاط البدني، ومستوى التواصل الاجتماعي، بما يعكس تحولاً في مفهوم المجتمعات السكنية الحديثة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب الدراسة أكد 96% من المشاركين أن القرب من الواجهة البحرية يؤثر في قراراتهم اليومية، بما يشمل اختيار الوجهات، ممارسة اللياقة البدنية، وإدارة مستويات التوتر، ما يشير إلى أن البيئة المحيطة أصبحت عاملاً أساسياً في تقييم جودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أفاد نحو 88% من المشاركين بأنهم مستعدون لتغيير عاداتهم المرتبطة بالرياضة والرفاهية في حال توفر وصول منتظم إلى مسارات المشي على الواجهة البحرية أو المراسي، أو امتلاك مساكن تتمتع بإطلالات بحرية، ما يعكس ارتفاع الطلب على التجارب السكنية التي تدعم نمط حياة أكثر نشاطاً وتوازناً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت نتائج الاستطلاع أن الأنشطة الأكثر تفضيلاً على الواجهة البحرية تتمثل في المشي عند غروب الشمس بنسبة 60%، والجلوس بالقرب من المراسي بنسبة 53%، وتناول الطعام والترفيه على الشاطئ بنسبة 51%، وهي أنشطة ترتبط بالاسترخاء والتواصل الاجتماعي واستعادة التوازن النفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد 88% من المشاركين أن مفهوم الحياة على الواجهة البحرية يسهم بصورة ملموسة في تعزيز صحتهم النفسية والجسدية، فيما أشار 91% إلى شعورهم بالارتياح بالقرب من الماء، حيث وصف ثلث المشاركين هذا الشعور بأنه إحساس عميق بالهدوء النفسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكشف النتائج عن تحول واضح في أولويات المشترين والمستثمرين العقاريين، حيث أظهرت الدراسة أن 82% من المشاركين يفكرون في السكن على الواجهة البحرية أو بالقرب من المراسي خلال العامين أو الثلاثة أعوام المقبلة، ما يعكس تنامي أهمية المواقع الساحلية ضمن قرارات التملك والاستثمار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما فضّل 45% من المشاركين البيئات الساحلية والبحرية على المناطق الحضرية عالية الكثافة، في مؤشر على ارتفاع جاذبية المجتمعات الهادئة والمتصلة بالطبيعة مقارنة بالنماذج السكنية التقليدية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي مؤشر على القيمة الاستثمارية المتزايدة للعقارات البحرية، أبدى 93% من المشاركين استعدادهم لدفع قيمة إضافية مقابل الحياة على الواجهة البحرية، بينما أكد 99% أن القرب من المسطحات المائية يعزز القيمة طويلة الأجل للعقار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير الدراسة إلى إعادة تعريف مفهوم الرفاهية السكنية، إذ اعتبر 48% من المشاركين أن الحياة الهادفة والمرتبطة بالطبيعة تمثل أبرز سمات المنزل المثالي، متقدمة على عناصر التصميم بنسبة 40% والمكانة الاجتماعية بنسبة 33%.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت «شمال القابضة» أن نتائج الدراسة تدعم توجهات دبي في تطوير مجتمعات حضرية تركز على جودة الحياة، وتوفير مساحات عامة عالية الجودة، وتعزيز سهولة الحركة سيراً على الأقدام، وإتاحة الوصول إلى الطبيعة، بما ينسجم مع استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033 وخطة دبي الحضرية 2040.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال عبدالله بن حبتور، الرئيس التنفيذي لشركة شَمال القابضة، إن مفهوم الحياة على الواجهة البحرية يمثل تطوراً طبيعياً لمفهوم السكن بجوار الماء، حيث ينتقل من مجرد الإقامة بالقرب من البحر إلى تجربة متكاملة يصبح فيها البحر جزءاً من تفاصيل الحياة اليومية والعمل والترفيه والرفاهية والشعور بالانتماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن تطوير الوجهات المستقبلية يتطلب فهماً عميقاً للطريقة التي يرغب الناس في العيش بها، وليس فقط لما يرغبون في امتلاكه، مؤكداً أهمية الاستثمار في البحث العلمي وتحليل توجهات السكان لدعم التخطيط الحضري واتخاذ القرارات المستقبلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجُمعت نتائج الدراسة ورؤى الخبراء ضمن ورقة بيضاء بعنوان «مستقبل الحياة على الواجهة البحرية»، لتكون مرجعاً للمستثمرين والمطورين والمخططين والعاملين في القطاع العقاري، وتقدم رؤى حول كيفية بناء مجتمعات أكثر صحة وسعادة وتكاملاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعكس نتائج الدراسة اتجاهاً عالمياً متنامياً في القطاع العقاري نحو تطوير مجتمعات لا تركز فقط على توفير الوحدات السكنية، بل تقدم تجربة حياة متكاملة تجمع بين الطبيعة والصحة والراحة والقيمة الاستثمارية طويلة الأجل، وهو توجه يعزز مكانة دبي إحدى أبرز المدن العالمية في تصميم الجيل الجديد من الوجهات الحضرية.</div></p>

«شمال القابضة» تكشف عن نتائج أحدث استطلاع حول تطلعات المستهلكين وشراء العقارات

الواجهة البحرية تعيد تشكيل مستقبل العقار في دبي

<p class='article-text'><div data-empty="false">أظهر استطلاع أجرته شركة «أليانز» الألمانية للتأمين أن معاش التقاعد المهني يحظى بأكبر قدر من الشعبية بين العاملين، كما أنه يعد الخيار المفضل لدى الشركات عند تقديم مزايا إضافية للموظفين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومعاش التقاعد المهني هو نظام تقاعد إضافي يوفره صاحب العمل للعاملين، إلى جانب المعاش الحكومي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجاء معاش التقاعد المهني في المركز الأول باعتباره أكثر المزايا الإضافية جاذبية لدى أرباب العمل، وذلك في استطلاع شمل 1073 موظفاً. كما احتل المرتبة الأولى أيضاً في استطلاع مواز أجرته الشركة بين المديرين والمسؤولين عن الموارد البشرية في 162 شركة بشأن أهم عناصر حزمة المزايا المقدمة للعاملين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأجرت شركة «أليانز بنشن بارتنرز»، التابعة لشركة أليانز للتأمين على الحياة، الاستطلاع على مدار أشهر عدة حتى نهاية أبريل الماضي، وذلك على خلفية الجدل الدائر بشأن نظام التقاعد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لبيانات لجنة التقاعد الألمانية، توجد فجوة كبيرة فيما يتعلق بتوفير معاش التقاعد المهني بين الشركات الكبرى من جهة، والشركات الصغيرة والمتوسطة من جهة أخرى. إذ توفر 86% من الشركات الكبرى هذا النظام لموظفيها، في حين لا تتجاوز النسبة 25% في الشركات الصغيرة التي يقل عدد موظفيها عن عشرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أظهرت بيانات اللجنة أن نحو ثلث العاملين فقط من أصحاب الدخل المنخفض، الذين لا يتجاوز راتبهم الإجمالي 2500 يورو، يحق لهم الاستفادة من نظام التقاعد المهني. وكانت اللجنة قد أدرجت تعزيز هذا النظام ضمن 33 مقترحاً لإصلاح نظام التقاعد، لكن بصيغة غير ملزمة نسبياً، إذ أوصت بإجراء «حوار بين الشركاء الاجتماعيين» خلال العام الجاري لوضع خطوات عملية في هذا الشأن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعيداً عن المزايا المالية، أظهر استطلاع «أليانز» توافقاً بين الموظفين وأصحاب العمل بشأن ثاني أكثر المزايا الوظيفية شعبية، وهي إمكانية العمل من المنزل. أما المركز الثالث فشهد اختلافاً، إذ اختار المديرون برامج إدارة الصحة، مثل الفحوصات الصحية أو الاشتراك في صالات اللياقة البدنية، بينما فضل الموظفون التأمين الصحي المهني.</div></p>

استطلاع: معاش التقاعد أكثر المزايا الوظيفية شعبية في ألمانيا

أمازون الإمارات تطلق تخفيضات الجمعة البيضاء مع ملايين العروض وخصومات استثنائية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> تبذل معظم النساء قصارى جهدهن في تقليل السعرات الحرارية، وتجنب الإفراط في تناول الطعام، وبذل جهد في محاولة لتناول طعام صحي، ولكن على الرغم من الانضباط، لا تظهر النتائج دائماً كما هو متوقع،  وذلك لأن الحمية الغذائية لا تقتصر على تناول كميات أقل من الطعام، بل تشمل أيضاً تناول الطعام الصحي. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذا الحرص الشديد منهن إلا أنهن يرتكبن دون قصد، أخطاءً غذائية تُبطئ عملية الأيض لديهن، وتُستنزف طاقتهن، أو حتى تؤدي إلى زيادة غير صحية في الوزن على المدى الطويل. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فبين الاعتماد المفرط على السلطات إلى الامتناع تماماً عن الكربوهيدرات، يمكن أن تُعيق هذه الأخطاء أهداف اللياقة البدنية، وهذه مجموعة من   الأخطاء الغذائية الشائعة التي ترتكبها النساء، والتي شاركتها خبيرة التغذية لوفنيت باترا على حسابها على إنستغرام وفق food.ndtv.</div></p><h2>5 أخطاء غذائية شائعة ترتكبها النساء أثناء اتباع الحمية الغذائية</h2><h2>1. الاعتماد على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية أو أطعمة &quot;الحمية&quot;</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">تحتوي الوجبات الخفيفة المُعبأة على سكريات وصوديوم وكربوهيدرات مُكررة تُسبب الشعور بالجوع، قد تبدو هذه الأطعمة صحية، لكنها في الواقع قد تُعيق جهود إنقاص الوزن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تقترح لوفنيت باترا اختيار أطعمة كاملة غنية بالعناصر الغذائية، مما يُساعد في كبح الجوع ودعم الصحة العامة، تُوفر الأطعمة الكاملة الفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية التي غالباً ما تفتقر إليها الوجبات الخفيفة المُعبأة، وهذا التغيير البسيط يُمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في النظام الغذائي لهن.</div></p><h2>2. التخلص من جميع الكربوهيدرات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات بشكل مفرط تُستنزف الطاقة، وتُخلّ بالهرمونات، وتؤثر على التعافي، رغم أن تقليل تناول الكربوهيدرات قد يكون مفيداً، إلا أن الامتناع عنها تماماً قد يكون له عواقب سلبية، وتوصي أخصائية التغذية بتناول الكربوهيدرات الكاملة، مثل الدخن والشوفان والفواكه والبقوليات، باعتدال لتوفير طاقة مستدامة ودعم الصحة العامة.</div></p><h2>3. تجنب الدهون الصحية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">إن تجنب الزيوت والمكسرات والبذور يحرم الجسم من الأحماض الدهنية الأساسية، فالدهون الصحية ضرورية لإنتاج الهرمونات وصحة البشرة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لباترا، فإن إضافة بذور الكتان والشيا واللوز والجوز إلى النظام الغذائي يمكن أن يوفر فوائد عديدة، لأن هذه الأطعمة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالإضافة إلى ذلك، يمكنك بسهولة دمجها في النظام الغذائي عن طريق الطهي في المنزل أو طلب وجبات صحية عبر تطبيق توصيل الطعام عبر الإنترنت.</div></p><h2>4. تخطي الوجبات أو الصيام بشكل خاطئ</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يؤدي تفويت الوجبات دون تخطيط إلى الإفراط في تناول الطعام، وارتفاع مستويات هرمون التوتر، وضعف عملية الأيض، وقد يكون لذلك عواقب سلبية على الصحة العامة وجهود إنقاص الوزن. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تنصح باترا بالالتزام بتناول وجبات متوازنة على فترات منتظمة للحفاظ على مستويات طاقة مستقرة ودعم عملية الأيض، كما أن الوجبات المنتظمة تساعد في تقليل التوتر ودعم الصحة العامة، مما يؤدي إلى نمط حياة أكثر صحة وتوازنًا.</div></p><h2>5. تجاهل المغذيات الدقيقة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">التركيز فقط على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى يُخلّف فجوات في الفيتامينات والمعادن، فالمغذيات الدقيقة ضرورية لوظائف الجسم المثلى، وتجاهلها قد يُؤدّي إلى عواقب سلبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تُشدّد لوفنيت باترا على أهمية تناول الخضراوات الورقية والبذور، ومتابعة مستويات العناصر الغذائية لضمان الحصول على ما يكفي من المغذيات الدقيقة، لأن هذا يُساعد في دعم مستويات الطاقة، ووظيفة المناعة، وجودة الحياة بشكل عام، فإعطاء الأولوية للمغذيات الدقيقة أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على صحة وعافية مثالية. </div></p><h2>أفضل نظام غذائي للنساء</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أفضل نظام غذائي للنساء هو اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع، يتضمن أطعمة كاملة وغنية بالعناصر الغذائية لدعم الصحة العامة والعافية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً لخبيرة التغذية لوفنيت باترا، يجب أن يشمل النظام الغذائي الجيد للنساء ما يلي:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الحبوب الكاملة مثل الدخن والشوفان والأرز البني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">-مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">-مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك والبقوليات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">-الدهون الصحية مثل المكسرات والبذور والأفوكادو.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">-الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والحليب النباتي المدعم والخضراوات الورقية.</div></p>

دون قصد.. خمسة أخطاء ترتكبها النساء أثناء اتباع الحميات الغذائية

<p class='article-text'>في زمن تتسارع فيه الخطى نحو الشيخوخة، يقف العلاج الطبيعي كجدار وقاية صلب، لا يحمي فقط من آلام ما بعد الإصابات، بل يُعيد تعريف مفهوم التقدّم في العمر، من معركة مع الوهن إلى رحلة نحو الاستقلالية. وبينما تكشف الإحصاءات أن برامج التأهيل قادرة على خفض نسب السقوط والمضاعفات لدى كبار السن بشكل لافت، لا تزال تحديات مثل ضعف تغطية التأمين تحول دون الاستفادة الكاملة منها، وسط دعوات متزايدة للنظر إلى العلاج الطبيعي كاستثمار في «شيخوخة صحية» لا كرفاهية مؤجلة لما بعد الأذى أو الإصابة.</p><p class='article-text'>وفي اليوم العالمي للعلاج الطبيعي، الذي يوافق الثامن من سبتمبر من كل عام، تتجدد الدعوة لوعي أعمق بهذه المهنة النبيلة، التي لا تكتفي بإعادة الحركة، بل تبث الأمل وتمنح الثقة، وتشارك في صنع مستقبل أكثر أماناً وإنسانية لكبارنا الذين كانوا يوماً سنداً، ويستحقون اليوم منّا كل رعاية واهتمام، حيث يحمل شعار هذا اليوم لهذا العام «الشيخوخة الصحية»، ليعيد التأكيد على أن هذه المهنة ليست مجرد أداة علاجية لما بعد الإصابات، بل ركيزة أساسية لحياة أكثر صحة وأماناً مع التقدم في العمر.</p><p class='article-text'>أطباء واختصاصيون في العلاج الطبيعي يؤكدون أن الاستثمار في برامج الوقاية والتأهيل قادر على تقليل خطر السقوط بنسبة 23 %، وخفض مشكلات الوهن بنسبة 41 % لدى كبار السن، وفق ما تشير إليه شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، ورغم هذه النتائج، ما زالت محدودية تغطية التأمين الصحي واحدة من أبرز التحديات، إذ يغطي العلاج بعد وقوع الإصابة أو السقوط، لكنه لا يشمل غالباً البرامج الوقائية، في وقت تشير فيه منظمة الصحة العالمية إلى أن النشاط البدني قادر على منع ما بين 4 إلى 5 ملايين إصابة سنوياً وتوفير ما يزيد على 27 مليون دولار من تكاليف العلاج.</p><p class='article-text'>وقاية</p><p class='article-text'>وأوضحت الدكتورة ابتسام التهامي، رئيسة قسم العلاج الطبيعي بمستشفيات السعودي الألماني، أن أهمية العلاج الطبيعي تكمن في كونه وقاية قبل أن يكون علاجاً، فهو ليس مجرد جلسات تعقب العمليات أو الإصابات، وإنما فلسفة حياة متكاملة تقوم على الحفاظ على الاستقلالية، الحركة، والنشاط، مضيفة أن كل خطوة آمنة اليوم، هي استثمار في غد أفضل، وأن هذه الرسالة الملهمة تختصر ما يعنيه العلاج الطبيعي بالنسبة لكبار السن، فهو يعزز توازنهم، يقوي عضلاتهم، يرفع مرونة مفاصلهم، ويمنحهم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة وأمان.</p><p class='article-text'>وأضافت أن دوره لا يقتصر على الجوانب البدنية فحسب، بل يمتد إلى الجوانب النفسية والاجتماعية، إذ يسهم في رفع الثقة بالنفس وتقليل الاعتماد على الآخرين، كما يخفف من الألم المزمن الناتج عن أمراض مثل التهاب المفاصل أو مشكلات العمود الفقري، ويعزز صحة القلب والدورة الدموية من خلال التمارين الموجهة.</p><p class='article-text'>وترى التهامي أن السقوط لدى كبار السن ليس حادثاً بسيطاً يمكن تجاوزه، بل حدث قد يغيّر مجرى حياتهم، لأنه يؤدي إلى كسور الورك التي تحتاج عادة إلى تدخل جراحي، أو كسور العمود الفقري نتيجة هشاشة العظام وما تسببه من آلام وتشوهات، فضلاً عن إصابات الرأس بما قد تحمله من ارتجاجات أو نزيف دماغي، ناهيك عن فقدان الاستقلالية وتدهور الصحة العامة بسبب قلة الحركة وفترات النقاهة الطويلة، مشددة على أن العلاج الطبيعي يتدخل عبر برامج تمارين خاصة لزيادة التوازن والقوة العضلية، والتدريب على تقنيات المشي واستخدام الأدوات المساعدة بأمان، عطفاً على أنشطة المقاومة الخفيفة لزيادة كثافة العظام، وتوعية الأسر بتهيئة بيئة منزلية آمنة، وإعادة التأهيل بعد الإصابات لاستعادة الحركة الطبيعية بأسرع وقت.</p><p class='article-text'>وقالت إن قطاع العلاج الطبيعي في الإمارات يشهد تطوراً ملحوظاً، حيث تقدم المراكز والمستشفيات برامج متقدمة وتحرص على تنظيم فعاليات توعوية بالتزامن مع هذا اليوم العالمي، كما تتبنى الدولة مبادرات لرعاية كبار السن، بما يعكس رؤيتها في تعزيز جودة الحياة والصحة المستدامة، معتبرة الاحتفال بالمناسبة دعوة مفتوحة للمجتمع بأن العلاج الطبيعي ليس رفاهية، بل أداة وقائية وحياتية تحفظ لكبار السن حيويتهم وتقلل من معاناتهم، وأنه عبر الاستثمار في هذه المهنة النبيلة، يمكن المساهمة في بناء مستقبل صحي وشيخوخة نشطة مليئة بالاستقلالية والأمل.</p><p class='article-text'>بدوره، أكد الدكتور أحمد الخير، استشاري الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل، أن الحفاظ على استقلالية كبار السن يمثل تحدياً صحياً عالمياً، وأن العلاج الطبيعي يعد حجر الأساس في دعم هذه الفئة العمرية، وليس مجرد تمارين أو أجهزة، بل هو رحلة إنسانية تهدف إلى تمكين كبار السن من الاعتماد على أنفسهم، عبر جلسات لتحسين قوة العضلات، تقليل الألم، وتعليم كيفية الوقاية من السقوط داخل المنزل أو خارجه.</p><p class='article-text'>ويرى أن التدخل المبكر من قِبل الاختصاصيين يمتد ليشمل برامج وقائية مصممة خصيصاً للحد من مخاطر السقوط وتحسين نوعية الحياة لدى كبار السن نتيجة ازدياد خطر الإصابة وصعوبة الحركة والقدرة على الاستقلالية، مثل هشاشة العظام التي تزيد من قابلية التعرض للكسور حتى عند السقوط البسيط، ضعف العضلات الذي يؤدي إلى قلة التوازن وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية كالجلوس والقيام أو صعود الدرج، مشكلات المفاصل المزمنة مثل خشونة الركبة أو آلام أسفل الظهر، واضطرابات التوازن الناتجة أو أمراض الأعصاب الطرفية.</p><p class='article-text'>وأشار الخير إلى أن الكثيرين يعتقدون أن العلاج الطبيعي يستخدم بعد الإصابة فقط، لكن الحقيقة أنه وسيلة للوقاية قبل أن يكون علاجاً، فمن خلال برامج موجهة يمكن تقليل احتمالية السقوط بنسبة تصل إلى 40 %، وتحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ، وتشمل هذه البرامج تدريبات القوة لتحسين الكتلة العضلية، تمارين التوازن والمشي للحد من فقدان الاستقرار، العلاج المائي كوسيلة آمنة وفعّالة لتعزيز الحركة، وخطط فردية لإعادة التأهيل بعد الكسور أو العمليات الجراحية.</p><p class='article-text'>وذكر أن الإمارات تشهد تقدماً ملحوظاً في تعزيز خدمات العلاج الطبيعي، من خلال إدماجه في المستشفيات، والمراكز المجتمعية، وخدمات الرعاية المنزلية، كما يجري تنظيم فعاليات توعوية لتعريف المجتمع بدور العلاج الطبيعي في دعم كبار السن، انسجاماً مع توجهات الدولة لتعزيز جودة الحياة وهو ما يعكس اهتمام الدولة بكبار المواطنين.</p><p class='article-text'>وأكدت الاختصاصية صافيناز محمود أن التغيرات الجسدية والوظيفية التي ترافق التقدم في العمر، مثل ضعف الكتلة العضلية، انخفاض مرونة المفاصل، بطء ردود الأفعال، إضافة إلى الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام أو مشكلات العمود الفقري، تجعل كبار السن أكثر عرضة للسقوط والإصابات الخطيرة، ومن هذا المنطلق تجزم بأن العلاج الطبيعي يلعب دوراً محورياً لا غنى عنه، حيث يساعد على تحسين القدرة الحركية والحفاظ على الاستقلالية في الأنشطة اليومية مثل المشي أو صعود السلالم، ويقي من السقوط الذي يعد من أكبر المخاطر الصحية لهذه الفئة العمرية. وأوضحت أن العلاج الطبيعي يسهم في تخفيف الألم المزمن الناتج عن خشونة المفاصل أو مشكلات العمود الفقري أو التهابات العضلات، ويعزز صحة القلب والتنفس عبر برامج رياضية محسوبة، ويرفع المعنويات ويعزز الصحة النفسية، إذ إن القدرة على الحركة بدون ألم تمنح المسن شعوراً بالثقة والاستقلالية.</p><p class='article-text'>وترى الاختصاصية آية عادل أن هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، حيث تصبح العظام أقل كثافة وأكثر هشاشة، ما يجعلها عرضة للكسر حتى مع السقوط البسيط أو الحركات اليومية. وتوضح أن هذا الضعف في البنية العظمية يقترن غالباً بتراجع القوة البدنية والخوف من الحركة، ما يزيد احتمالية السقوط. وأضافت أن العلاج الطبيعي يقدم حلولاً عملية للحد من هذه المخاطر من خلال تقوية العضلات لدعم العظام والمفاصل وتحسين القدرة على التحمل، تحسين التوازن والتنسيق الحركي عبر تدريبات مخصصة تقلل من احتمالية التعثر والسقوط، تثقيف المرضى حول طرق الحركة الصحيحة، الجلوس، النهوض، واستخدام الأدوات المساعدة، إضافة إلى وضع برامج فردية مبنية على تقييم شامل لحالة كل مريض واحتياجاته الخاصة.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن من أبرز التمارين التي ينصح بها الاختصاصيون: تمارين التوازن مثل الوقوف على قدم واحدة أو المشي بخط مستقيم، تمارين تقوية العضلات وخاصة عضلات الساقين والحوض وأسفل الظهر، تمارين المرونة للحفاظ على حركة المفاصل وتقليل التيبّس، المشي والتمدد اليومي لتعزيز اللياقة البدنية، والعلاج المائي لتقليل ضغط المفاصل. وتؤكد أن العلاج الطبيعي لا يتوقف عند التمارين فقط، بل يشمل جلسات فردية بإشراف متخصصين، واستخدام أجهزة تدريب متطورة مثل أجهزة التوازن وكرات التمارين، إضافة إلى المتابعة المستمرة لتقييم التقدم وتعديل الخطة العلاجية عند الحاجة.</p><p class='article-text'>تحديات</p><p class='article-text'>بدورها، أوضحت نعيمة محمد صالح، رئيسة شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، أن كبار السن يواجهون أمراضاً شائعة تحدّ من قدرتهم الحركية واستقلاليتهم، إلا أن إشراف الاختصاصيين يساعد على تجاوز هذه التحديات بسهولة وأمان أكبر. مؤكدة أن التمارين العلاجية مثل تمارين تقوية العضلات، المقاومة بالأوزان، وتمارين التوازن، تقلل من خطر السقوط بنسبة 23 % وتقلل بنسبة 41 % من مشكلات الوهن.</p><p class='article-text'>وذكرت أن أبرز التحديات التي تواجه المراكز يتمثل في محدودية تغطية التأمين الصحي، حيث يغطي العلاج بعد الإصابة مثل السقوط أو الوهن، لكنه غالباً لا يغطي برامج الوقاية بالتمارين، وتشير إلى أن تقارير منظمة الصحة العالمية تؤكد أن النشاط البدني يمكن أن يقلل ما بين 4 إلى 5 ملايين حالة إصابة ويوفر ما يزيد على 27 مليون دولار من تكاليف العلاج سنوياً.</p><p class='article-text'>من جانبها، أكدت الهنوف محمد الاستاد، نائبة رئيس شعبة العلاج الطبيعي بجمعية الإمارات الطبية، أن موضوع الشيخوخة الصحية يبرز الدور الحيوي للعلاج الطبيعي في تحسين نوعية الحياة مع التقدم في العمر، وتقول إن كبار السن هم بركة الدار، ونشر الوعي بأهمية ممارسة التمارين الرياضية واجب لا يقتصر على فئة عمرية محددة، فالرياضة تسهم في تقليل معدلات السمنة، والسكري، وأمراض القلب، ولها أثر إيجابي طويل المدى على صحة كبار السن، من خلال الوقاية من الإصابات، والحفاظ على كثافة العظام، ودعم الصحة العقلية.</p>

تحديات تأمينية تعيق برامج الوقاية

العلاج الطبيعي خط الدفاع الأول ضد السقوط والهشاشة في الشيخوخة

<p class='article-text'><div data-empty="false">في قلب آسيا، حيث تُعد سنغافورة واحدة من أغلى مدن العالم، يجد كثير من سكانها أنفسهم أمام واقع جديد صعب، رواتبهم تتبخر قبل نهاية الشهر. البلاد التي اشتهرت بالانضباط المالي والادخار المرتفع تواجه اليوم ضغوطًا متزايدة بسبب ارتفاع تكاليف المعيشة، خصوصًا أسعار السكن، الطعام، التنقل والخدمات اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في الوقت نفسه، يزداد إقبال الشباب على أسلوب حياة أكثر رفاهية وتجارب استهلاكية، مما يجعل الادخار مهمة صعبة، رغم وجود برامج حكومية مثل صندوق الادخار المركزي (CPF) الذي يقتطع جزءًا من الرواتب تلقائيًا للتقاعد والسكن والرعاية الصحية. هذا التناقض بين ارتفاع التكاليف ورغبة السكان في الاستمتاع بالحياة اليومية يخلق ضغطًا ماليًا ملموسًا، ويطرح أسئلة حول مستقبل الادخار في سنغافورة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذا الواقع يطرح أسئلة مهمة،  كيف يمكن للأفراد إدارة حياتهم المالية وسط تكاليف باهظة؟ وهل أصبح أسلوب الحياة والترفيه أكثر تأثيرًا من الحكمة المالية الطويلة الأمد؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدأت سمعة سنغافورة الطويلة في الانضباط المالي ومعدلات الادخار المرتفعة تواجه اختبارًا حقيقيًا، مع تغير أولويات شريحة واسعة من السكان. فارتفاع تكاليف المعيشة، إلى جانب الميل المتزايد نحو التجارب الحياتية والعناية الذاتية، بات يتقدم على التخطيط المالي طويل الأمد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بحسب دراسة حديثة أجرتها شركة الرواتب ADP عام 2025، يعيش 60% من العمال في سنغافورة من راتب إلى راتب، وهي نسبة أعلى بكثير من مثيلاتها في دول المنطقة مثل الصين وكوريا الجنوبية واليابان وإندونيسيا، وأعلى من متوسط منطقة آسيا والمحيط الهادئ البالغ 48%.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول جوفان يو (31 عامًا)، الموظف في إحدى شركات الخدمات المصرفية الرقمية: "مع بداية كل شهر، أستخدم راتبي لسداد فواتير بطاقات الائتمان، ودعم والديَّ، والتأمينات، والاستثمارات. وبعدها يختفي الراتب تقريبًا، دون أن يتبقى ما يمكن ادخاره. أما النفقات المتبقية، فأخصصها للسفر، وتناول الطعام خارج المنزل، والاشتراك في دروس اللياقة."</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المفارقة أن استطلاعًا أجرته Forrester Research عام 2021 أظهر أن النسبة كانت أقل، عند 53%، ما يعكس تصاعد الضغط المالي خلال السنوات الأخيرة. كما أشار تقرير صادر عن Oversea-Chinese Banking Corp أواخر 2024 إلى أن عدد السنغافوريين الذين يضعون خططًا مالية للتقاعد قد انخفض، خصوصًا بين الفئات العمرية من العشرينات إلى الخمسينات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تكاليف المعيشة... التحدي الأكبر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من تباطؤ التضخم في سنغافورة إلى أدنى مستوياته منذ أربع سنوات، تظل تكاليف المعيشة ضمن الأعلى عالميًا، بفعل عوامل هيكلية مثل أسعار العقارات المرتفعة واعتماد البلاد على الاستيراد. ووفقًا لمؤشر تكلفة المعيشة لموقع Numbeo، احتلت سنغافورة المرتبة الخامسة عالميًا والأولى إقليميًا منتصف 2025، مع ارتفاع سنوي قدره 11%.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير برايان لي، الخبير الاقتصادي في مركز أبحاث مايبانك، إلى أن نمو الأجور الحقيقية تراجع بمتوسط 0.4% سنويًا بين 2019 و2024، مقابل نمو سنوي قدره 2.2% في الفترة من 2014 إلى 2019، ما يعني تقلص القوة الشرائية للعامل العادي منذ الجائحة. كما ارتفعت أسعار إعادة بيع الشقق العامة بنسبة 9.6% في 2024، وهي زيادة تفوق بكثير نسبة 4.9% المسجلة في 2023.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ثقافة الإنفاق الفاخر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا يقتصر الأمر على ارتفاع الأسعار، بل يمتد إلى تغيرات ثقافية. إذ يلاحظ جوشوا ليم، مدير الثروات في "فيليب كابيتال"، أن النزعة الاستهلاكية باتت أكثر طموحًا، مع انتشار ثقافة الإشباع الفوري، مدفوعة بأنظمة مثل "اشترِ الآن وادفع لاحقًا"، التي قفزت تعاملاتها إلى 440 مليون دولار سنغافوري في 2021، بزيادة أربعة أضعاف عن العام السابق، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن بي سي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>اختلافات الأجيال</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يرى هي روي مينغ، المؤسس المشارك لمدونة The Woke Salaryman، أن الجيل الحالي نشأ وسط حملات تسويقية مكثفة، ما عزز رغباته الاستهلاكية. أما جويس آنغ (34 عامًا) فتقول إنها لا تشعر بالضغط للادخار مثل والديها، لعدم وجود التزامات أسرية أو سكنية كبيرة، مؤكدة:"في زمن والديَّ، كان الادخار أولوية لإنجاب الأطفال. أما الآن، فكثير منا لا يخطط للإنجاب، وبالتالي لا نحتاج إلى الادخار بالقدر نفسه."</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رغم استمرار اقتطاع نسبة تصل إلى 20% من رواتب الموظفين تحت سن 55 لصالح صندوق الادخار المركزي (CPF)، إلا أن هذا النظام يغطي احتياجات التقاعد والسكن والرعاية الصحية أكثر مما يدعم السيولة المالية الفورية للأفراد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في النهاية، يجد الكثير من السنغافوريين أنفسهم أمام معادلة صعبة، الرغبة في عيش حياة مليئة بالتجارب مقابل الحاجة إلى ضمان مستقبل مالي مستقر، وهي معادلة يبدو أن كفة الاستهلاك تميل فيها أكثر من أي وقت مضى.</div></p>

رواتب سكان إحدى أغلى مدن العالم تتبخر قبل نهاية الشهر

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد خبراء على ضرورة خلع الخواتم عند ممارسة الألعاب الرياضية، لما لها من مخاطر صحية كبيرة، كما يمكن أن تتعرض للكسر أو التلف على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فعند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بإمكان عشاق اللياقة البدنية ارتداء كل أنواع الملابس التي يحبونها، سواء كانت أحذية رياضية عصرية أو أحدث ساعة ذكية لتتبع تقدمهم، لكن يجب خلع الخواتم قبل البدء في الجري على جهاز المشي أو رفع الأوزان الثقيلة وفق ديلي ميل.</div></p><p class='article-text'><b>يبدو غريباً</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم أنه قد يبدو غريباً خلع خاتم الزواج أو الخطوبة، لكن إبقاءه أثناء ممارسة التمارين الرياضية قد يؤدي إلى تراكم العرق والأوساخ والبكتيريا، كما حذر الباحثون وقد يشكل ذلك أيضاً خطراً للإصابة بجروح خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قال نيل ديتا، خبير المجوهرات من شركة أنجيليك دايموندز، إن الصالات الرياضية أصبحت بالفعل بؤراً للبكتيريا والفطريات، حيث أن الأسطح المتعرقة والاتصال الوثيق يجعل من نقل العدوى أمراً سهلاً. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أظهرت دراسة حديثة أجريت على 2000 من أصحاب الخواتم أن 66% منهم لا ينظفون مجوهراتهم أبدًا، على الرغم من النصيحة بتنظيفها كل ستة أشهر على الأقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر ديتا من أن خاتمك يمكن أن يصبح "أرضًا خصبة" للبكتيريا عندما يضاف إليه العرق والأوساخ والأتربة من معدات الصالة الرياضية، حيث تتراكم البكتيريا في المجوهرات التي تُرتدى أثناء ممارسة الرياضة، مما قد يُسبب احمراراً أو طفحاً جلدياً أو التهابات، وإذا بدا الجلد المحيط بالخاتم متقرحاً أو ملتهباً، فهذه علامة واضحة على ضرورة نزع الخاتم وتنظيفه جيداً، فالإمساك والاحتكاك المستمران أثناء التمارين الرياضية يُضعفان شريط الحلقة وقد يُؤديان إلى تفتيت الحصوات، وقد لا يكون الضرر واضحاً للوهلة الأولى، ولكنه يتراكم بسرعة مع مرور الوقت".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فرغم أن الماس صلب، فإنه يمكن أن يتشقق أو يتصدع إذا تعرض لضربة قوية - ويزداد الخطر بشكل أكبر بالنسبة للخواتم التي تحتوي على أحجار كريمة أكثر ليونة مثل الياقوت أو الزمرد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> تورم الأصابع</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعمل التمارين الرياضية على تعزيز تدفق الدم وقد تتسبب في تورم الأصابع، مما يعني أن الخاتم الذي يناسبك تماماً أثناء الراحة قد يصبح ضيقًا للغاية في منتصف التمرين، مما يجعل إزالته صعبة أو حتى مؤلمة، مشير إلى أن تورم الأصابع مع ضيق الخواتم سبب شائع لزيارات الطوارئ،  وهو خطر يمكن تجنبه إذا خلعت خاتمك قبل ممارسة الرياضة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>إصابات خلع الحلقة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما تعلق الحلقة بالمعدات وتسحب إصبعك بقوة، يتسبب ذلك في أضرار جسيمة للجلد أو الأوتار أو العظام، ويتم الإبلاغ عن عشرات الآلاف من هذه الإصابات سنويًا، وكثير منها في صالات الألعاب الرياضية أو أثناء ممارسة الرياضة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>خطر الخسارة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر ديتا من أن تعرق الأصابع والحركات القوية قد تزيد من خطر انزلاق الخاتم دون أن يلاحظه أحد، ومن ثم فقدانه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تهيج</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن أن يؤدي التعرق والأوساخ والمواد الكيميائية الموجودة في منتجات تنظيف الصالة الرياضية إلى الإضرار ببشرتك وحلقاتك، وفي الوقت نفسه، تعمل الأوساخ والعرق المحاصران في شقوق الخاتم على إضعاف بريقه وتسريع تآكل المعادن والأحجار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تزدهر صيحات رياضية مثل كروس فت، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، ورفع الأثقال، والتدريب الوظيفي، وغالبا ما تتضمن هذه التمارين حركاتٍ سريعةً، وقبضةً، ورفعاً ثقيلاً، وكلها عوامل تُسبب تلفاً أو إصابةً للمجوهرات، فالجمع بين الأوزان الثقيلة والحركات السريعة يزيد من فرصة تعرض الخاتم للتلف، وبما أن التدريب الوظيفي بشكل خاص يتضمن المعدات والمقابض التي يمكن أن تعلق المجوهرات بها بسهولة، لذا فمن الأكثر أمانًا ترك الخواتم في المنزل أثناء هذه الجلسات".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> أما بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاحتفاظ بالخاتم، يمكن أن تكون البدائل المصنوعة من السيليكون أو الراتينج والمخصصة للياقة البدنية خياراً أكثر أماناً.</div></p>

لهواة اللياقة .. قطعة وحيدة يجب ألا ترتديها في صالة الألعاب الرياضية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> تنطلق الدورة الـ28 الأكبر والأكثر تميزاً من مفاجآت صيف دبي يوم الجمعة المقبل وتستمر حتى 31 أغسطس. وتبدأ هذه الدورة ببرنامج حافل بالعروض والأنشطة المميزة في عطلة نهاية أسبوع افتتاحية رائعة من 27 وحتى 29 يونيو. وتنطلق الدورة الجديدة من المفاجآت، التي تنظمها مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، لتقدم موسماً ممتعاً للجميع، مع تجارب تسوق لا تُضاهى، وتخفيضات مذهلة، وحفلات موسيقية يحييها كوكبة من ألمع النجوم، وفعاليات ترفيهية مميزة، وجوائز كبرى، ومأكولات متنوعة، وأنشطة مناسبة للعائلات في مختلف أنحاء المدينة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وللمرة الأولى في تاريخ المفاجآت، سيقدم قطاع التجزئة ثلاث تجارب استثنائية متنوعة للتسوق، أولاها عروض عطلة الصيف التي تستمر من 27 يونيو وحتى 17 يوليو، والتي تنطلق بالتزامن مع عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية من المفاجآت، وتقدم تخفيضات تتراوح بين 25 و75 بالمئة على مئات العلامات التجارية المشاركة في جميع أنحاء المدينة، من الأزياء، ومنتجات التجميل، إلى الأجهزة الإلكترونية، ولوازم المنزل، حيث يمكن لسكان المدينة وزوارها الاستفادة من تخفيضات مذهلة والاستمتاع بأنشطة مراكز التسوق الحصرية، والعروض الترويجية المميزة. وتتواصل التخفيضات الاستثنائية مع موسم تخفيضات مفاجآت صيف دبي، الذي يقدم تسعة أسابيع من العروض الترويجية المذهلة على أكثر من 800 علامة تجارية في ما يزيد على 3500 متجر تجزئة في مختلف مراكز ووجهات التسوق النابضة بالحياة في المدينة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>حفلات موسيقية</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسيتمكن المتسوقون أيضاً من الاستمتاع بحفلات موسيقية مذهلة خلال عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية من مفاجآت صيف دبي في مراكز التسوق المفضلة، والتي يمكن حضورها مجاناً من 27 وحتى 29 يونيو، حيث يستضيف دبي فستيفال سيتي مول يوم الجمعة 27 يونيو، الفرقة الاستعراضية اليابانية «سابرينا»، ومغنية البوب الفلسطينية الأردنية رين خوري، في ما تحيي فرقة عَبري آند ذا باند والمغنية وكاتبة الأغاني نويل خرمان حفلاً موسيقياً يوم السبت 28 يونيو. ويستضيف سيتي سنتر مردف المغني السوري الشامي، وفرقة الروك الأردنية جدل في حفل موسيقي يوم السبت 28 يونيو، إلى جانب مجموعة من العروض الفنية والفقرات الترفيهية المتجولة التي تضفي المزيد من الحيوية على أجواء عطلة نهاية الأسبوع. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتواصل متعة عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية في عدد من أشهر الوجهات السياحية في دبي، مع مجموعة من الحفلات الموسيقية الكبرى والعروض الفنية الحية، أبرزها حفل فرقة ميامي والفنان مطرف المطرف يوم السبت 28 يونيو في كوكاكولا أرينا. ويشهد يوم الجمعة 27 يونيو إقامة حفل جازيات مع النجمة بانة في دبي أوبرا، كما سيشهد يومي الجمعة 27 يونيو والسبت 28 يونيو حفل الموسيقي تحية تكريم للنجمة أديل الذي سيمتع الجمهور بأمسيتين رائعتين على مسرح سفينة الملكة إليزابيث 2، ويشهد يوم السبت 28 يونيو عرض «أتول خاطري» الكوميدي في كلية دبي، وعرض «وي كول ات باليه» على مسرح زعبيل، في ما يشهد يوم الأحد 29 يونيو عرض «بينوي ميكستيب كوميدي» في مركز دبي التجاري العالمي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن لسكان دبي وزوارها الاستمتاع بمجموعة من العروض الترويجية الاستثنائية، بما في ذلك عرض «أنفق واربح سيارة بولستار 4 LRSM» في دبي فستيفال سيتي مول، وعرض مليونير شير في جميع مراكز التسوق التابعة لشركة «ماجد الفطيم»، و«تسوق واربح وانطلق» في دبي فستيفال بلازا، ومقهى جوراسيك من فوكس سينما في مول الإمارات، وعرض «اربح سيارة ساوايست S06» في دبي أوتليت مول. وتقدم فعالية استعدوا لمفاجآت الصيف المميزة في ميركاتو عروض سيرك يومية مجانية، وفقرات كوميدية، وورش عمل للأطفال، بالإضافة إلى تجربة التزحلق الصيفية المميزة داخل مركز التسوق. وتنطلق تنزيلات المستودع من انتيريرز من 27 يونيو وحتى 5 يوليو في مركز دبي التجاري العالمي، لتقدم تخفيضات تصل إلى 55 بالمئة على أرقى علامات الأثاث والديكور المنزلي، بما في ذلك «جورجيو كوليكشن»، و«مايكل أميني»، و«ثيودور ألكساندر»، وغيرها. كما تتيح برامج الولاء مثل تيكت، وأورا، لأعضائها فرصاً حصرية للفوز. وفي الوقت نفسه، يعود عرض فاتورة التسوق الرابحة خلال مفاجآت صيف دبي من 27 يونيو وحتى 17 يوليو، ليمنح 210 أشخاص من سعداء الحظ فرصة الفوز بجوائز قيّمة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>سحوبات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسيحظى المتسوقون خلال عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية بفرصة متعددة للمشاركة في سحوبات مذهلة والفوز بجوائز قيّمة طوال فترة عروض عطلة الصيف. وتشمل أبرز هذه العروض حملة سحوبات مفاجآت صيف دبي من مجموعة مراكز التسوق في دبي، وسحوبات مجموعة دبي للمجوهرات، وبرنامج فيزا للمجوهرات، حيث يقدم كل منها مكافآت مميزة وجوائز ضخمة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وستضفي عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية المزيد من الحيوية على المفاجآت، حيث تُقام سباقات الجري الداخلية في مراكز التسوق، والمصممة للعائلات، والأطفال، والمهتمين بالصحة من مختلف الأعمار، والقدرات، ومستويات اللياقة البدنية. وتنطلق هذه الفعاليات يوم 28 يونيو في دبي هيلز مول، مع سباق جري حصري برعاية سكيتشرز، حيث يمكن للمشاركين الاختيار من بين مسارات بطول 1 و2.5 و5 و10 كيلومترات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وستشهد عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية أيضاً مجموعة من عروض الصيف الحصرية في أكثر من 100 فندق و15 وجهة سياحية وترفيهية رائدة في مختلف أنحاء دبي. ويعود إنترتينر مفاجآت صيف دبي يوم 27 يونيو ليقدم أكثر من 7500 عرض «اشترِ قطعة واحصل على الأخرى مجاناً» في مجموعة رائعة من الفنادق، والمطاعم، والصالات الرياضية، والمنتجعات الصحية، والمعالم السياحية. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>مدهش ودانة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويظهر مدهش ودانة، الشخصيتان المحبوبتان لدى الجميع في مختلف أنحاء المدينة. وبدءاً من عطلة نهاية هذا الأسبوع، يمكن للعائلات الالتقاء بهما في دبي فستيفال سيتي مول يوم 28 يونيو، وسيتي سنتر مردف يوم 29 يونيو، وابن بطوطة مول يوم 30 يونيو، مع المزيد من المفاجآت السارة طوال فصل الصيف. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعد احتفالات عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية من مفاجآت صيف دبي جزءاً من آلاف التجارب والعروض التي يمكن الاستمتاع بها خلال فصل الصيف في دبي، حيث تقدم المفاجآت هذا العام صيفاً ممتعاً للجميع على مدار 66 يوماً حتى 31 أغسطس 2025. وتشمل التجارب المميزة سلسلة حفلات «بيت ذا هيت» من 4 وحتى 13 يوليو، بالإضافة إلى انطلاق عرض «طبق بـ 10 دراهم» للمرة الأولى في دبي من 1 وحتى 31 أغسطس، بالإضافة إلى فعالية «قهوة بيتس» يوم السبت من كل أسبوع طوال مفاجآت صيف دبي أيام 26 يوليو و2 و9 و16 و31 أغسطس.</div></p>

الكثير من العروض والجوائز والتخفيضات الكبرى والفعاليات الترفيهية على مدار 66 يوماً

مفاجآت صيف دبي 2025 تنطلق الجمعة بافتتاحية مذهلة

<p class='article-text'>كشف سعيد جمعة، لاعب البطائح، عن عشقه للعب الكرة الطائرة بعد الإفطار وصلاة العشاء والتراويح طوال شهر رمضان المبارك، مؤكداً أن توافق الشهر الفضيل مع استمرار دوري أدنوك للمحترفين، يفرض عليه عدم الانتظام في المشاركة مع أصدقائه في مباريات كرة الطائرة المسائية.</p><p class='article-text'>وأوضح، أن مباريات دوري المحترفين، تفرض على لاعبي الأندية أيضاً، اتباع نظام غذائي خاص طوال شهر رمضان، ويفرض ذلك تناول وجبة خفيفة في الإفطار، والذهاب بعدها إلى التدريب اليومي أو خوض المباريات سواء الرسمية أو الودية، على أن تكون الوجبة الرئيسية في السحور.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن اللاعبين لا يستطيعون السهر وقت المباريات الرسمية، ولكن نظراً لظروف المران اليومي أو المباريات التي تبدأ عادة في الساعة الـ 10 مساءً، وتنتهي في الواحدة فجراً تقريباً، يتم اللجوء إلى نوم ساعات قصيرة قبل السحور، واستكمال ساعات النوم بعد صلاة الفجر، وحتى صلاة الظهر.</p><p class='article-text'>كما كشف عن قيامه بتدريبات خفيفة قبل الإفطار بدقائق، ويعتمد خلالها على الجري أو المشي بضعة كيلومترات، ويعود بعدها لتناول وجبة الإفطار مع بقية أفراد العائلة، موضحاً أنه يتجنب طوال شهر رمضان تناول أي وجبات خارج البيت، ويعشق «اللقيمات» التي تعدها والدته في المنزل.</p><p class='article-text'>وشدد على أن الاعتدال في تناول الطعام خلال شهر رمضان، وشرب الكثير من الماء والسوائل، يضمن للرياضي البقاء في أعلى معدلات اللياقة البدنية، والتركيز خلال التدريبات والمباريات، ويضمن كذلك عدم وجود تأثيرات سلبية كبيرة على اللاعبين بسبب الصيام.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أنه يقضي وقتاً ممتعاً مع أصدقائه بنادي البطائح خلال التدريبات اليومية، وأكد ثقته بقدرة فريقه على تجاوز مرحلة الخطر في دوري أدنوك للمحترفين، والابتعاد خلال المرحلة المقبلة، عن المركز 12 الذي يتواجد فيه الفريق برصيد 16 نقطة، وذلك عندما يستأنف الفريق مشواره في الدوري بمواجهة مضيفه النصر يوم 27 مارس الجاري، ضمن الجولة 19 على ملعب استاد آل مكتوم.</p>

سعيد جمعة: أعشق لعب الطائرة والرياضة الخفيفة في أيام رمضان

مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة تكشف عن مواعيد المهرجانات والفعاليات التي يتضمنها تقويم دبي السنوي لقطاع التجزئة 2025

<p class='article-text'> طبيعة حياتنا اليومية المتسارعة الوتيرة في عالمنا المعاصر، زادت من صعوبة توفّر الوقت اللازم للقيام بمستلزمات التنظيف المنزلي بأنفسنا، وبالطريقة المعهودة أو التقليدية، وهذا ما يفسّر الارتفاع المتزايد في الطلب على حلول التنظيف المنزلية الذكية. من المهمّ الإشارة هنا إلى أنّ دور هذه الابتكارات الحديثة لا يقتصر على توفير الراحة فحسب، بل يهدف إلى تغيير أسلوب حياتنا المعتاد. ففي مواكبة الانشغالات المتعدّدة في أيامنا الحالية، تحضر أدوات التنظيف الذكية لتتولّى مهمتين أساسيتين: توفير الجهد والوقت، وتحسين جودة الحياة. وفي هذا السياق، تتصدّر شركة "دريم تكنولوجي" Dreame Technology طليعة العلامات التجارية المتخصصة في حلول التنظيف المنزلي الذكية، وتتميّز بأنها تعمل بصمت، ولكن بمثابرة وتصميم على إعادة التعريف بمفاهيم التنظيف المنزلي.</p><p class='article-text'>تأسست "دريم تكنولوجي" في العام 2017، لتباشر منذ ذلك الوقت مسيرتها في ابتكار منتجاتٍ تجمع بين الحداثة والدور العملي اليومي، علماً أنّ بداياتها سبقت هذه المرحلة، حيث باشر في العام 2015 فريقٌ من أصحاب الرؤية الطليعية فيها العمل على تطوير محركاتٍ رقمية فائقة السرعة، باتت لاحقاً الأساس في خط إنتاجات "دريم". تلك التجربة التكنولوجية المتطوّرة والمتواضعة آنذاك، سرعان ما تحوّلت إلى نجاحاتٍ مبهرة كرّست حضور الشركة وشهرتها على المستوى العالمي، لنرى اليوم أكثر من 21 مليون أسرة في 120 بلداً تعتمد حلول التنظيف الذكية التي تحمل اسم "دريم".</p><p class='article-text'>تتمحور فلسفة الإنتاج التي تعتمدها "دريم" حول الالتزام الثابت بالارتقاء بمستوى الحياة المنزلية، من خلال اعتماد أدواتٍ ذات تصميمٍ ذكيّ وعمليّ وعصريّ، بدءاً من روبوتات المكانس، مروراً بالمماسح الآلية، وصولاً إلى المكانس الكهربائية اللاسلكية، وغيرها من المنتجات التي جرى تصميم كلٍّ منها بدقّةٍ تجعلها كفيلة بقلب المعايير السائدة لمفاهيم الراحة والكفاءة في التنظيف المنزلي. هذه المسيرة الحافلة بالنجاحات، والتفاني المتواصل في الابتكار، أثمرا عن مجموعةٍ رائعة من المنتجات التي تحمل براءة اختراع باسم "دريم"، وتجسد التزامها الدائم بتحقيق التميّز التكنولوجي وريادتها في هذا المجال.</p><p class='article-text'>مع الاتجاه المتزايد للعمل من المنزل، ومع المتطلبات العديدة والمتنوّعة في نمط حياتنا اليومية، والتي تحتاج إلى المزيد من الوقت، مثل أنشطة اللياقة البدنية واللقاءات العائلية وممارسة الهوايات وغيرها من الاهتمامات، باتت الأعمال المنزلية اليومية، مثل الكنس العادي أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية، تشكل عبئاً ليس جسدياً فحسب، بل لناحية الافتقاد إلى الوقت اللازم لإنجازها. من أجل تلبية كل هذه الاحتياجات، أطلقت "دريم تكنولوجي" جهاز Dreame X40 Ultra Complete الذي يجسد روح العلامة التجارية القائمة على الابتكار. هذا المنتج الرائد وغير المسبوق ليس مجرّد مكنسةٍ كهربائية حديثة؛ بل هو عبارة عن نظام تنظيف متطور ومصمّم ليكون قادراً على التعامل بكل سهولة مع مختلف المهام المنزلية وأكثرها تحدياً.</p><p class='article-text'>ينفرد Dreame X40 Ultra Complete بأنه يضمّ ممسحة قابلة للتمديد، وفرشاة جانبية قابلة للتعديل، قادرة على المرور تحت قطع الأثاث المنخفضة، والوصول إلى الزوايا الضيقة، بحيث لا تخلّف وراءها أية أوساخ أو حتى ذرّات غبار. وبفضل قوة الشفط الهائلة التي تبلغ 12,000 باسكال، يزيل هذا الجهاز المخلفات الصعبة والأكبر حجماً، فيما تضمن التكنولوجيا المتطوّرة، مثل نظام الكشف OmniDirt، تنظيف كل بقعة بشكلٍ كامل، وتعمل الميزات الذكية، مثل حماية السجّاد والصيانة التلقائية، على إبراز ما يمكن لجهاز التنظيف المنزلي الذكي القيام به.</p><p class='article-text'>مع Dreame X40 Ultra Complete، بات مستقبل التنظيف المنزلي ملك يديك اليوم، بفضل ميزاتٍ تكنولوجية ذكية لا تكتفي بتلبية احتياجات التنظيف المنزلي فحسب، بل تتوقع طبيعتها، ما يجعل حياتك أكثر سهولةً، ومنزلك أكثر نظافة، ويمنحك الوقت الكافي للقيام بكل ما ترغب فيه من أعمال، ما عدا التنظيف المنزلي!</p><p class='article-text'>للمزيد من المعلومات، يُرحى التواصل مع:</p><p class='article-text'><a href="https://amzn.to/3WqEJTC" target="_blank">https://amzn.to/3WqEJTC</a></p>

أما زلت تقوم بالأعمال المنزلية بنفسك؟ استرح، ودع صديقك "الروبوت" الحديث يتولّى هذه الهمة!

<p class='article-text'>طبيعة حياتنا اليومية المتسارعة الوتيرة في عالمنا المعاصر، زادت من صعوبة توفّر الوقت اللازم للقيام بمستلزمات التنظيف المنزلي بأنفسنا، وبالطريقة المعهودة أو التقليدية، وهذا ما يفسّر الارتفاع المتزايد في الطلب على حلول التنظيف المنزلية الذكية. من المهمّ الإشارة هنا إلى أنّ دور هذه الابتكارات الحديثة لا يقتصر على توفير الراحة فحسب، بل يهدف إلى تغيير أسلوب حياتنا المعتاد. ففي مواكبة الانشغالات المتعدّدة في أيامنا الحالية، تحضر أدوات التنظيف الذكية لتتولّى مهمتين أساسيتين: توفير الجهد والوقت، وتحسين جودة الحياة. وفي هذا السياق، تتصدّر شركة "دريم تكنولوجي" Dreame Technology طليعة العلامات التجارية المتخصصة في حلول التنظيف المنزلي الذكية، وتتميّز بأنها تعمل بصمت، ولكن بمثابرة وتصميم على إعادة التعريف بمفاهيم التنظيف المنزلي.</p><p class='article-text'>تأسست "دريم تكنولوجي" في العام 2017، لتباشر منذ ذلك الوقت مسيرتها في ابتكار منتجاتٍ تجمع بين الحداثة والدور العملي اليومي، علماً أنّ بداياتها سبقت هذه المرحلة، حيث باشر في العام 2015 فريقٌ من أصحاب الرؤية الطليعية فيها العمل على تطوير محركاتٍ رقمية فائقة السرعة، باتت لاحقاً الأساس في خط إنتاجات "دريم". تلك التجربة التكنولوجية المتطوّرة والمتواضعة آنذاك، سرعان ما تحوّلت إلى نجاحاتٍ مبهرة كرّست حضور الشركة وشهرتها على المستوى العالمي، لنرى اليوم أكثر من 21 مليون أسرة في 120 بلداً تعتمد حلول التنظيف الذكية التي تحمل اسم "دريم".</p><p class='article-text'>تتمحور فلسفة الإنتاج التي تعتمدها "دريم" حول الالتزام الثابت بالارتقاء بمستوى الحياة المنزلية، من خلال اعتماد أدواتٍ ذات تصميمٍ ذكيّ وعمليّ وعصريّ، بدءاً من روبوتات المكانس، مروراً بالمماسح الآلية، وصولاً إلى المكانس الكهربائية اللاسلكية، وغيرها من المنتجات التي جرى تصميم كلٍّ منها بدقّةٍ تجعلها كفيلة بقلب المعايير السائدة لمفاهيم الراحة والكفاءة في التنظيف المنزلي. هذه المسيرة الحافلة بالنجاحات، والتفاني المتواصل في الابتكار، أثمرا عن مجموعةٍ رائعة من المنتجات التي تحمل براءة اختراع باسم "دريم"، وتجسد التزامها الدائم بتحقيق التميّز التكنولوجي وريادتها في هذا المجال.</p><p class='article-text'>مع الاتجاه المتزايد للعمل من المنزل، ومع المتطلبات العديدة والمتنوّعة في نمط حياتنا اليومية، والتي تحتاج إلى المزيد من الوقت، مثل أنشطة اللياقة البدنية واللقاءات العائلية وممارسة الهوايات وغيرها من الاهتمامات، باتت الأعمال المنزلية اليومية، مثل الكنس العادي أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية، تشكل عبئاً ليس جسدياً فحسب، بل لناحية الافتقاد إلى الوقت اللازم لإنجازها. من أجل تلبية كل هذه الاحتياجات، أطلقت "دريم تكنولوجي" جهاز Dreame X40 Ultra Complete الذي يجسد روح العلامة التجارية القائمة على الابتكار. هذا المنتج الرائد وغير المسبوق ليس مجرّد مكنسةٍ كهربائية حديثة؛ بل هو عبارة عن نظام تنظيف متطور ومصمّم ليكون قادراً على التعامل بكل سهولة مع مختلف المهام المنزلية وأكثرها تحدياً.</p><p class='article-text'>ينفرد Dreame X40 Ultra Complete بأنه يضمّ ممسحة قابلة للتمديد، وفرشاة جانبية قابلة للتعديل، قادرة على المرور تحت قطع الأثاث المنخفضة، والوصول إلى الزوايا الضيقة، بحيث لا تخلّف وراءها أية أوساخ أو حتى ذرّات غبار. وبفضل قوة الشفط الهائلة التي تبلغ 12,000 باسكال، يزيل هذا الجهاز المخلفات الصعبة والأكبر حجماً، فيما تضمن التكنولوجيا المتطوّرة، مثل نظام الكشف OmniDirt، تنظيف كل بقعة بشكلٍ كامل، وتعمل الميزات الذكية، مثل حماية السجّاد والصيانة التلقائية، على إبراز ما يمكن لجهاز التنظيف المنزلي الذكي القيام به.</p><p class='article-text'>مع Dreame X40 Ultra Complete، بات مستقبل التنظيف المنزلي ملك يديك اليوم، بفضل ميزاتٍ تكنولوجية ذكية لا تكتفي بتلبية احتياجات التنظيف المنزلي فحسب، بل تتوقع طبيعتها، ما يجعل حياتك أكثر سهولةً، ومنزلك أكثر نظافة، ويمنحك الوقت الكافي للقيام بكل ما ترغب فيه من أعمال، ما عدا التنظيف المنزلي!</p>

أما زلت تقوم بالأعمال المنزلية بنفسك؟.. استرح، ودع صديقك "الروبوت" الحديث يتولّى هذه المهمة!

<p>يعد تحقيق التوازن بين الجلوس والوقوف أمراً بالغ الأهمية للصحة، وله فوائد مثل تحسين الوضع وحرق السعرات الحرارية. </p>
<p>ويعد دمج فترات الراحة الدائمة والنشاط البدني المنتظم والاستماع إلى احتياجات جسمك أمرًا ضروريًا للصحة العامة والوقاية من الأمراض. </p>
<p>في حين أن الوقوف له فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين الوضع، وزيادة حرق السعرات الحرارية، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، فمن المهم تحقيق التوازن الصحيح وعدم المبالغة في ذلك.</p>
<p>إذن، كم ساعة يجب أن يقف الإنسان يوميًا ليظل سليمًا وخاليًا من الأمراض؟</p>
<p>الإجماع العام بين خبراء الصحة هو أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يكون له آثار ضارة على الصحة، بما في ذلك زيادة خطر السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2، وحتى أنواع معينة من السرطان.</p>
<p> ومن ناحية أخرى، يمكن للوقوف أن يقاوم بعض هذه الآثار السلبية عن طريق تنشيط العضلات، وتحسين الدورة الدموية، وحرق المزيد من السعرات الحرارية.</p>
<p>لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع حول عدد الساعات التي يجب أن يقفها الشخص يوميًا، ويختلف مقدار الوقت المثالي اعتمادًا على العوامل الفردية مثل العمر ومستوى اللياقة البدنية والمهنة والصحة العامة.</p>
<p><strong>30 دقيقة إلى ساعة واحدة </strong></p>
<p>بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد الوقوف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة إلى ساعة واحدة كل بضع ساعات نقطة انطلاق جيدة. ويمكن تحقيق ذلك من خلال دمج فترات الراحة في روتينك اليومي، سواء في العمل أو في المنزل. إن استخدام مكتب واقف أو محول مكتبي قابل للتعديل يمكن أن يسهل الانتقال بين الجلوس والوقوف طوال اليوم.</p>
<p><strong>الوقوف لفترات طويلة</strong></p>
<p>الوقوف لفترات طويلة دون فترات راحة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك التعب وإجهاد العضلات وآلام المفاصل. لذلك، من المهم الاستماع إلى جسدك وتجنب الوقوف لفترة طويلة دون أخذ فترات راحة للجلوس أو التحرك.</p>
<p><br/>
<strong>ممارسة نشاط بدني منتظم</strong></p>
<p>بالإضافة إلى الوقوف، من الضروري ممارسة نشاط بدني منتظم ودمج مجموعة متنوعة من الحركات في روتينك اليومي. يمكن أن يشمل ذلك المشي والتمدد وتدريبات القوة وأشكال التمارين الأخرى التي تساعد في الحفاظ على جسمك قويًا ومرنًا وصحيًا.</p>
<p><strong>الوقوف لمدة 3-5 دقائق كل ساعة</strong></p>
<p>لقد وجدت الدراسات أن النشاط البدني الخفيف مثل الوقوف لمدة 3-5 دقائق كل ساعة، أو المشي لبضع دقائق خلال بضع ساعات طوال اليوم يمكن أن يؤثر بقوة على التحكم في الجلوكوز، خاصة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. </p>
<p>ويقول خبراء الصحة أيضًا أن النوبات المتقطعة من الأنشطة البدنية هي طريقة جيدة لكسر رتابة الوظائف المكتبية ولأولئك الذين ليس لديهم الوقت لممارسة الأنشطة البدنية لساعات متواصلة.</p>
<p>علاوة على ذلك، فإن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، والحصول على قسط كافٍ من النوم كلها عوامل مهمة في البقاء بصحة جيدة وخالية من الأمراض. </p>

الصحة

Health

حياة

Life

كم ساعة يجب أن يقف الإنسان يومياً ليحافظ على صحته؟

يعد تحقيق التوازن بين الجلوس والوقوف أمراً بالغ الأهمية للصحة، وله فوائد مثل تحسين الوضع وحرق السعرات الحرارية.

الاقتصادي

Economy

سياحة وسفر

Tourism

يستمر حتى 12 مايو بتجارب ومذاقات متنوعة في جميع أنحاء المدينة

أسبوع مهرجان دبي للمأكولات الثاني ينطلق بمغامرات وفعاليات ممتعة

<p>أصبحت دانوب العقارية المطور العقاري الخاص والأسرع نموًا في دولة الإمارات العربية المتحدة حيث أنها أول من أنشاء صالة ألعاب رياضية لسلمان خان "معدات اللياقة البدنية القوية". ويقع داخل ناطحة السحاب الشهيرة المكونة من 65 طابقًا المسماة  بدايموندز في أبراج بحيرة الجميرا في دبي، الإمارات العربية المتحدة ومن المقرر أن تحدث الصالة الرياضية الأكثر انتظارًا ثورة في تجربة اللياقة البدنية للعملاء الحريصين على الاستمتاع بنمط حياة صحي من خلال اتباع نظام لياقة بدنية عالي الجودة.<br/>
 حيث أن معدات اللياقة البدنية القوية من سلمان خان مصممة بدقة وصالة ألعاب دانوب الرياضية فريدة من نوعها وهي جزء من دايموندز – وهي أحدث مشروع من شركة دانوب العقارية. حضر سلمان خان إفتتاح صالة معدات Being Strong في دايموندز بصفته الضيف الرئيسي إلى جانب كبار الشخصيات الرئيسية الأخرى من دولة الإمارات العربية المتحدة.<br/>
 دايموندز هو المشروع الخامس عشر لشركة دانوب العقارية الذي تم إطلاقه في الأشهر الأربعة والعشرين الماضية – مما يعزز سمعة المطور العقاري باعتباره الرائد العقاري الأسرع نموًا في المنطقة.  <br/>
وتعليقًا على الإطلاق الرائع وشارك رضوان ساجان مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة الدانوب، قائلاً: "أننا نتحدى أنفسنا مع  كل مشروع لزيادة المرافق ووسائل الراحة بحيث يحصل مشترو المنازل على أفضل قيمة لكل قدم مربع أو كل قرش يتم إنفاقه – سواء كان ذلك من خلال تقديم طبيب/ مربية عند الطلب أو مساحة إضافية للعمل من المنزل للحفاظ على التوازن المثالي بين العمل والحياة. ومع الأخذ في الاعتبار إن الحاجة إلى الساعة للحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية باستخدام مجموعة صحيحة من المعدات، يسعدنا أن نتعاون مع معدات Being Strong لسلمان خان وذلك كونها أول صالة ألعاب رياضية على الإطلاق في مشروعنا الأكثر فخامة - دايموندز ".</p>
<p>وأضاف نجم بوليوود سلمان خان الذي تمتع بقاعدة جماهيرية تصل إلى المليارات على مستوى العالم، قائلاً: "أنا شخصياً سعيد جداً لإطلاق أول صالة ألعاب رياضية في دبي مع معدات Being Strong في دايموندز لمشروع الدانوب. وهذا ما يفسر أهمية التمرين الجيد ونمط الحياة الصحي. ستبرز مجموعتنا الحديثة من المعدات أهمية الجودة واللياقة البدنية الحديثة في الحياة سريعة الحركة في دبي ".</p>
<p>وأصبحت التدريبات ونمط الحياة الصحي جزءًا لا يتجزأ من حياة الجميع. وبالتالي يجب على المطورين العقاريين النظر في هذا الجانب بالإضافة إلى المرافق الأخرى التي يقدمونها. إن شركة دانوب العقارية هي أول من يدرك ذلك وهي تمضي قدمًا من خلال الارتباط بكونها قوية. تدرك دانوب للعقارات أن التمتع بالصحة أمر ضروري. هذه ليست مجرد صالة ألعاب رياضية أخرى يوفرها العديد من المطورين لأنها توفر معدات ومرافق رياضية من الدرجة الأولى للمقيمين.</p>
<p>علاوة على ذلك، فإن التواصل مع Being Strong يمثل خطوة مهمة. لا يوجد شيء أقل من الكمال من الشراكة مع Being Strong، وهي شركة رائدة في توفير معدات الصالة الرياضية. ومن ثم، فإن إطلاق معدات اللياقة البدنية Being Strong لسلمان خان في مشروع دايموندز من دانوب للعقارات يمثل علامة فارقة في تطور مرافق اللياقة البدنية في المشاريع العقارية الفاخرة.</p>
<p dir="RTL"> </p>

دايموندز من دانوب العقارية – نجح المشروع الفاخر في أبراج بحيرات الجميرا في تحقيق لحظة رائدة في الآونة الأخيرة حيث أصبح أول مكان في الشرق الأوسط يضم صالة ألعاب رياضية مجهزة بمعدات اللياقة البدنية القوية لسلمان خان

دانوب العقارية تعلن عن إطلاق مشروع "دايموندز" بقيمة 2.4 مليار درهم في منطقة أبراج بحيرة الجميرا

<p> في إطار حملة «رمضان في دبي» التي تشرف عليها «براند دبي» الذراع الإبداعية للمكتب الإعلامي لحكومة دبي وبالشراكة والتنسيق مع أكثر من 20 جهة حكومية وخاصة بدبي، تستضيف الإمارة مجموعة من عروض الأضواء والألعاب النارية، والفعاليات النابضة بالحياة، وتجارب الإفطار والسحور، وعروض التسوق الحصرية والتي تبرز روحانية شهر رمضان المبارك في عطلة نهاية الأسبوع.</p>
<p>وترحب دبي التي تحتضن ثقافات متنوعة مع أكثر من 200 جنسية تعيش على أرضها الطيبة، بضيوفها للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع الثانية من الشهر الكريم، والاحتفاء بالترابط المجتمعي والعادات والتقاليد الرمضانية الأصيلة، إذ تسلط مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة الضوء على مجموعة من التجارب الرمضانية التي لا تُنسى للاستمتاع بها في عطلة نهاية هذا الأسبوع.</p>
<p><strong>الألعاب النارية</strong></p>
<p>يمكن للعائلات والأصدقاء الاستمتاع بمشاهدة عروض الألعاب النارية المذهلة في منطقة السيف من 22 وحتى 24 مارس في تمام الساعة 10 مساءً احتفالاً بأجواء شهر رمضان المبارك، ويستضيف دبي فستيفال سيتي مول عرض «تخيل» المسائي الرائع فوق مياه خور دبي، ما يدخل السعادة قلوب الزوار من مختلف الأعمار.</p>
<p><strong>عروض الإضاءة</strong></p>
<p>كما تستضيف منطقة السيف ودبي فستيفال سيتي ومسجد الحباي مجموعة من عروض الإضاءة المتميزة في شهر رمضان المبارك، وتجمع فوانيس رمضان وعروض ضوئية وعروض الإضاءة المتنوعة، الزوار من مختلف الثقافات احتفالاً بالترابط المجتمعي في الشهر الكريم، ويمكن لسكان دبي وزوارها مشاهدة عروض الإضاءة المتنوعة يومياً من الساعة 8 مساءً وحتى 3 صباحاً.</p>
<p><strong>فعاليات مجتمعية</strong></p>
<p>ويمكن لسكان دبي وزوارها الاستمتاع بمجموعة من الفعاليات الفريدة من نوعها والتي تبرز روح الشهر الكريم، ومن ذلك فعالية «حي رمضان» التي تُقام في الوصل بلازا بمدينة إكسبو دبي في رمضان، ويمكن للزوار من جميع الأعمار لقاء وتحية شخصيتي راشد ولطيفة المحبوبتين والاستمتاع بمجموعة من الأنشطة المجتمعية التقليدية المرتبطة بشهر رمضان المبارك في الإمارات.</p>
<p><strong>أمسية رمضانية</strong></p>
<p>وتقدم القرية العالمية لزوارها مجموعة من الفعاليات المتنوعة التي تساعدهم على قضاء أمسية رمضانية لا مثيل لها، ويمكن للزوار الاستمتاع بمجموعة كبيرة من تجارب التسوق وتناول الطعام والتي تبرز التنوع الثقافي في القرية العالمية.</p>
<p>وتعود قرية المرموم التراثية بمهرجانها السنوي الذي يحتفي بالثقافة الإماراتية، وهي فعالية مجانية مفتوحة للجميع ومناسبة لجميع الأعمار حتى 28 مارس في نادي دبي لسباق الهجن، ويمكن لسكان دبي وزوارها استكشاف التقاليد العربية الأصيلة من الاحتفالات والأنشطة التي يستضيفها المهرجان، ومن ذلك العروض الفنية والحرف اليدوية وسباقات الهجن.</p>
<p>ويعود مهرجان شارع المأكولات في رمضان 2024 في دورته الثانية ليقدم أجواء مجتمعية نابضة بالحياة ويمنح زواره فرصة استكشاف المأكولات من مختلف أنحاء العالم، إضافة إلى العروض الترفيهية وزينة رمضان، مع الاستمتاع بالطقس اللطيف في المساء بصحبة العائلة والأصدقاء، ويُقام المهرجان في منطقة الشيخ حمدان كولوني بالكرامة من 22 مارس وحتى 7 أبريل.</p>
<p><strong>شاركونا الخير</strong></p>
<p>ويمكن للعائلات المشاركة في حملة «شاركونا الخير والإحسان» التي يقدمها ميركاتو مول، والتي تدعو الزوار إلى التبرع بالملابس والألعاب والكتب والطعام في مواقع محددة، كما يمكن لزوار المول الاستمتاع بالأجواء الاحتفالية مع زينة رمضان وعروض الترفيه الحي مثل العرض المسرحي العائلي «فوانيس رمضان»، ويقدم مركز التسوق الشهير أيضاً مجموعة من العروض المتجولة وورش العمل بهدف نشر الوعي بين الزوار الصغار بتقاليد الشهر الكريم وأهميته.</p>
<p><strong>أنشطة رياضية</strong></p>
<p>ويمكن لسكان دبي وزوارها المشاركة في مجموعة من أنشطة الجري في الهواء الطلق والمسابقات الرياضية الممتعة في أنحاء المدينة في شهر رمضان المبارك فيعود كأس دبي العالمي 2024 إلى مضمار ميدان في 30 مارس، ليقدم لرواد السباق هذا العام فرصة الاستمتاع بتجربة إفطار استثنائية في أثناء متابعة المنافسات، وتقع قاعة «سكاي بابل» تحت السقف الشهير لمدرج ميدان، والذي يتخذ شكل هلال، وتوفر تجربة متميزة مع إطلالات خلابة بزاوية 360 درجة على مضمار ميدان ومعالم مدينة دبي، ويمكن لعشاق الفروسية أيضاً مشاهدة كأس الماسترز للبولو 2024 والتي تقام في نادي ومنتجع الحبتور للبولو والفروسية من 1 وحتى 6 أبريل.<br/>
 </p>
<p>وفي إمكان محبي الرياضة أيضاً مشاهدة أولى تصفيات بطولة الدوري الأوروبي لكرة السلة «يوروليغ» من أديداس في كوكاكولا أرينا من 22 وحتى 24 مارس، إذ تتأهل ثمانية فرق تحت 18 سنة إلى النهائيات التي ستقام في برلين في وقت لاحق من العام الجاري، ويمكن لحاملي التذاكر الاستمتاع بالمباريات في هذه المنافسات التي يستضيفها فريق فالكونز أكاديمي.</p>
<p>وسيحظى عشاق اللياقة البدنية بفرصة المشاركة في سلسلة ميناء راشد الليلية للجري، والتي تحتفي بالمجتمع والصحة والعمل الجماعي، ويرحب السباق بالمشاركين من جميع الأعمار والمستويات، ويقدم مزيجاً من الفئات المتنوعة، ومن ذلك مسارات بطول 2.5 كيلومتر و5 كيلومترات، وسباق خاص بطول 2.5 كيلومتر للمتسابقين الإماراتيين الأكبر سناً.</p>
<p><strong>كأس مينا</strong></p>
<p>ويمكن لعشاق كرة القدم من جميع الأعمار الاستمتاع بعطلة نهاية أسبوع مملوءة بالرياضة من يوم 3 وحتى 8 أبريل، مع عودة كأس «مينا» إلى مركز جيه إيه الرياضي.</p>
<p>وتشهد البطولة تنافس فرق الناشئين من بعض الأكاديميات الرائدة في العالم مثل أكاديمية نادي نيوكاسل لكرة القدم، وأكاديمية نورويش لكرة القدم من المملكة المتحدة، وأكاديمية نادي أطلس من المكسيك، مع فرق من دولة الإمارات مثل برشلونة دبي ولا ليغا ودبي سيتي.<br/>
وتستضيف مجموعة الإمارات للرياضية يوم 28 مارس بطولة أقوى رجل في العالم في فندق الإمارات بمدينة دبي الرياضية، وتجمع متنافسين من أنحاء العالم.</p>
<p><strong>تجارب إماراتية أصيلة</strong></p>
<p>يقدم فستيفال باي في دبي فستيفال سيتي مول لسكان دبي وزوارها فرصة الاستمتاع بالأجواء الأصيلة لشهر رمضان المبارك في الشهر، ويمكن للزوار الاطلاع على التقاليد الإماراتية الرمضانية مثل الرسم بالحناء ونسج السلال وفنون الخط، مع الاستماع إلى عازفي العود والقانون الذين يقدمون مقطوعات موسيقية عربية، ويمكن للضيوف تناول الإفطار داخل الخيمة الرمضانية في أجواء تتميز بالدفء والجاذبية مع وجود أشهى الأطباق المحلية والعالمية المفضلة، وأيضاً يرحب السوق الرمضاني بالضيوف لاستكشاف الهدايا والمنتجات الحرفية التي يقدمها البائعون المحليون في السوق.</p>
<p> </p>
<p><strong>تجارب تسوق حصرية</strong></p>
<p>تطلق العلامات التجارية المحلية والعالمية مجموعة منتجات حصرية بمناسبة شهر رمضان في داخل مراكز ووجهات التسوق في مختلف أنحاء دبي، ما يتيح للمتسوقين فرصة العثور على مجموعة فريدة من نوعها من الأزياء والهدايا والإكسسوارات الخاصة بالشهر الكريم، ويمكن لعشاق الأزياء استكشاف مجموعة «روز كابسول» ذات الإصدار المحدود التي تقدمها علامة «ستيلا مكارتني» احتفالاً بشهر رمضان وعيد الفطر، إضافة إلى التشكيلة المصغرة التي تطلقها فيرساتشي حصرياً لمنطقة الشرق الأوسط، ومنتجات كارولينا هيريرا التي تطلقها بالتعاون مع جيسكا قهواتي، كما يمكن لعشاق المجوهرات الحصول على الهدايا المثالية مع عروض «اشترِ قطعة واحصل على الأخرى مجاناً»، إضافة إلى الهدايا المجانية عند الشراء، وعروض استرداد نصف قيمة المشتريات مع مجموعة دبي للمجوهرات.</p>
<p>ويمكن للعائلات أن تجد كل ما تحتاجه للاحتفال بشهر رمضان في المنزل، بدءاً من الأثاث وأدوات الطهي وحتى زينة رمضان ومنتجات البقالة، وسيحصل زوار سيتي ووك وذا بييتش، جميرا بيتش ريزيدنس، والخوانيج، وبلوواترز، إضافة إلى المطاعم الشهيرة مثل «بول» و«إيتالي» وغيرها، على استرداد نقدي بقيمة 50 درهماً في صورة نقاط Tickit مقابل كل ثلاث وجبات إفطار يستمتعون بتناولها في أي من الوجهات المشاركة حتى 22 أبريل.</p>
<p>وسيمنح كل شراء من العلامات التجارية التابعة لبرنامج «ميوز» للمتسوقين، فرصة الدخول في مسابقة للفوز بمليون نقطة «ميوز» عند التسوق داخل المتاجر أو عبر الإنترنت قبل يوم 14 أبريل. وإضافة إلى ذلك، سيحصل المتسوقون الذين يختارون الدفع على أربعة أقساط باستخدام «تابي» على 3000 نقطة «ميوز» إضافية حتى 14 أبريل.<br/>
 <br/>
<strong>العروض المسرحية والفنية</strong></p>
<p>يستضيف مسرح زعبيل في فندق جميرا زعبيل سراي يوم 21 مارس، عرض الفيلم الكوميدي «ساعي البريد»، الذي يدور في شأن حفل زفاف عائلي في دبي، ويمكن للحضور الاستمتاع بأمسية رائعة وتناول الإفطار أو السحور في أحد مطاعم المنتجع قبل العرض أو بعده، كما يشهد مسرح زعبيل يوم 24 مارس عرضاً مناسباً للأطفال بعنوان «مغامرات مستر كايند»، وسيحظى الأطفال بمتابعة مستر كايند والقرد مايلو في رحلتهم الغريبة والمملوءة بالموسيقى والكوميديا والمفاجآت واللحظات الرائعة.</p>
<p><strong>تجارب الإفطار والسحور</strong></p>
<p>تعد دبي واحدةً من أكثر وجهات تناول الطعام تنوعاً في العالم، وتقدم المدينة خيارات لا حصر لها لتناول الطعام تلبي متطلبات وأذواق الجميع، من أكشاك الطعام المزدحمة في الشوارع إلى خيم الإفطار والسحور الرائعة.</p>
<p>وتقدم خيم الإفطار والسحور في المدينة أكثر من مجرد وجبات للطعام، إذ تشكل هذه الخيم وجهات للقاء العائلات والأصدقاء والاستمتاع معاً بفعاليات الترفيه الحي وأجواء رمضان المتميزة، ويمكن لسكان دبي وزوارها الاستمتاع بهذه التجربة في كل من مدينة جميرا وفندق أتلانتس النخلة وخيمة حديقة فيروز في فندق فيرمونت النخلة وخيمة ليلتي في مركز جراند حياة دبي للمؤتمرات والمعارض وخيمة كان زمان في منتجع شيراتون شاطئ جميرا، وحديقة رمضان في فندق شاطئ جميرا، والمجلس الرمضاني في فندق ماندرين أورينتال جميرا.</p>
<p>ويقدم جميرا أبراج الإمارات أشهى أطباق الإفطار والسحور وسط أجواء من الضيافة العربية التقليدية في التراس بين الأبراج، ويعود السوق الليلي إلى فستيفال باي في دبي فستيفال سيتي مول في شهر رمضان، إذ يمكن للزوار تذوق أشهى المأكولات الإماراتية الأصيلة والاستمتاع برسم الحناء والموسيقى الحية واستكشاف المنتجات المعروضة في السوق الليلي.</p>
<p> وتقدم المطاعم والمقاهي في جميع أنحاء المدينة مجموعة من التجارب المصممة خصيصاً لتناسب أجواء شهر رمضان المبارك، ويمكن للضيوف الاستمتاع بالمأكولات الهندية اللذيذة في مطاعم بومباي بانغلو وبنجاب جريل وإنديا بالاس، كما يقدم مطعم باي تاي أشهى المأكولات التايلاندية، في ما يمكن للضيوف الاستمتاع بالمأكولات العربية في مطعم ذا كورتيارد بفندق ون آند أونلي رويال ميراج، ومطعم النافورة، بينما تقدم مطاعم هوتونغ دبي، وإل بي إم، وسموسان دبي، وذا آرتيسان تجارب إفطار راقية وأنيقة.</p>

اقتصاد الإمارات

عروض الألعاب النارية والهدايا والتجارب الرمضانية تمتع زوار دبي في عطلة نهاية الأسبوع

في إطار حملة «رمضان في دبي» التي تشرف عليها «براند دبي» الذراع الإبداعية للمكتب الإعلامي لحكومة دبي وبالشراكة والتنسيق مع أكثر من 20 جهة حكومية وخاصة بدبي.

<p>في إطار حملة "رمضان في دبي" التي تشرف عليها "براند دبي" الذراع الإبداعي للمكتب الإعلامي لحكومة دبي بالشراكة والتنسيق مع أكثر من 20 جهة حكومية وخاصة بدبي، تستضيف الإمارة مجموعة من عروض الأضواء والألعاب النارية، والفعاليات النابضة بالحياة، وتجارب الإفطار والسحور، وعروض التسوق الحصرية التي تعكس روحانية شهر رمضان المبارك في عطلة نهاية الأسبوع.</p>
<p>وترحب دبي التي تحتضن ثقافات متنوعة مع تواجد أكثر من 200 جنسية تعيش على أرضها الطيبة، بضيوفها للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع الثانية من الشهر الكريم، والاحتفاء بالترابط المجتمعي والعادات والتقاليد الرمضانية الأصيلة، حيث تسلط مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة الضوء على مجموعة من التجارب الرمضانية التي لا تُنسى للاستمتاع بها خلال عطلة نهاية هذا الأسبوع.</p>
<p><strong>الألعاب النارية</strong><br/>
يمكن للعائلات والأصدقاء الاستمتاع بمشاهدة عروض الألعاب النارية المذهلة في منطقة السيف من 22 وحتى 24 مارس في تمام الساعة 10 مساءً احتفالاً بأجواء شهر رمضان المبارك. ويستضيف دبي فستيفال سيتي مول عرض "تخيل" المسائي الرائع فوق مياه خور دبي، ما يدخل السعادة إلى قلوب الزوار من مختلف الأعمار.    </p>
<p><strong>عروض الإضاءة</strong><br/>
كما تستضيف منطقة السيف ودبي فستيفال سيتي ومسجد الحباي مجموعة من عروض الإضاءة المميزة في شهر رمضان المبارك. وتجمع فوانيس رمضان وعروض ضوئية وعروض الإضاءة المتنوعة، الزوار من مختلف الثقافات احتفالاً بالترابط المجتمعي خلال الشهر الكريم. ويمكن لسكان دبي وزوارها مشاهدة عروض الإضاءة المتنوعة يومياً من الساعة 8 مساءً وحتى 3 صباحاً.   </p>
<p><strong>فعاليات مجتمعية  </strong><br/>
يمكن لسكان دبي وزوارها الاستمتاع بمجموعة من الفعاليات الفريدة من نوعها والتي تعكس روح الشهر الكريم، بما في ذلك فعالية "حي رمضان" التي تُقام في الوصل بلازا بمدينة إكسبو دبي خلال رمضان. ويمكن للزوار من جميع الأعمار لقاء وتحية شخصيتي راشد ولطيفة المحبوبتين والاستمتاع بمجموعة من الأنشطة المجتمعية التقليدية المرتبطة بشهر رمضان المبارك في دولة الإمارات.</p>
<p><strong>أمسية رمضانية</strong><br/>
وتقدم القرية العالمية لزوارها مجموعة من الفعاليات المتنوعة التي تساعدهم على قضاء أمسية رمضانية لا مثيل لها. ويمكن للزوار الاستمتاع بمجموعة كبيرة من تجارب التسوق وتناول الطعام التي تعكس التنوع الثقافي في القرية العالمية.</p>
<p>وتعود قرية المرموم التراثية بمهرجانها السنوي الذي يحتفي بالثقافة الإماراتية، وهي فعالية مجانية مفتوحة للجميع ومناسبة لجميع الأعمار حتى 28  مارس في نادي دبي لسباق الهجن. ويمكن لسكان دبي وزوارها استكشاف التقاليد العربية الأصيلة من خلال الاحتفالات والأنشطة التي يستضيفها المهرجان، بما في ذلك العروض الفنية والحرف اليدوية وسباقات الهجن.</p>
<p>ويعود مهرجان شارع المأكولات في رمضان 2024 في رمضان في دورته الثانية ليقدم أجواء مجتمعية نابضة بالحياة ويمنح زواره فرصة استكشاف المأكولات من مختلف أنحاء العالم، بالإضافة إلى العروض الترفيهية وزينة رمضان، مع الاستمتاع بالطقس اللطيف في المساء بصحبة العائلة والأصدقاء. ويُقام المهرجان في منطقة الشيخ حمدان كولوني بالكرامة من 22 مارس وحتى 7 أبريل.</p>
<p><strong>حملة شاركونا الخير  </strong><br/>
ويمكن للعائلات المشاركة في حملة "شاركونا الخير والإحسان" التي يقدمها ميركاتو مول، والتي تدعو الزوار إلى التبرع بالملابس والألعاب والكتب والطعام في مواقع محددة. كما يمكن لزوار المول الاستمتاع بالأجواء الاحتفالية مع زينة رمضان وعروض الترفيه الحي مثل العرض المسرحي العائلي "فوانيس رمضان". ويقدم مركز التسوق الشهير أيضاً مجموعة من العروض المتجولة وورش العمل بهدف نشر الوعي بين الزوار الصغار حول تقاليد الشهر الكريم وأهميته.</p>
<p><strong>فعاليات رياضية</strong><br/>
يمكن لسكان دبي وزوارها المشاركة في مجموعة من أنشطة الجري في الهواء الطلق والمسابقات الرياضية الممتعة في مختلف أنحاء المدينة خلال شهر رمضان المبارك. حيث يعود كأس دبي العالمي 2024 إلى مضمار ميدان في 30 مارس، ليقدم لرواد السباق هذا العام فرصة الاستمتاع بتجربة إفطار استثنائية أثناء متابعة المنافسات. وتقع قاعة "سكاي بابل" تحت السقف الشهير لمدرج ميدان، والذي يتخذ شكل هلال، وتوفر تجربة مميزة مع إطلالات خلابة بزاوية 360 درجة على مضمار ميدان ومعالم مدينة دبي. ويمكن لعشاق الفروسية أيضاً مشاهدة كأس الماسترز للبولو 2024 والذي يُقام في نادي ومنتجع الحبتور للبولو والفروسية من 1 وحتى 6 أبريل.</p>
<p> وبإمكان محبي الرياضة أيضاً مشاهدة أولى تصفيات بطولة الدوري الأوروبي لكرة السلة "يوروليغ" من أديداس في كوكاكولا أرينا من 22 وحتى 24 مارس، حيث تتأهل ثمانية فرق تحت 18 سنة إلى النهائيات التي ستقام في برلين في وقت لاحق من العام الجاري. ويمكن لحاملي التذاكر الاستمتاع بالمباريات في هذه المنافسات التي يستضيفها فريق فالكونز أكاديمي.  </p>
<p>وسيحظى عشاق اللياقة البدنية بفرصة المشاركة في سلسلة ميناء راشد الليلية للجري، والتي تحتفي بالمجتمع والصحة والعمل الجماعي. ويرحب السباق بالمشاركين من جميع الأعمار والمستويات، ويقدم مزيجاً من الفئات المتنوعة، بما في ذلك مسارات بطول 2.5 كيلومتر و5 كيلومترات، وسباق خاص بطول 2.5 كيلومتر للمتسابقين الإماراتيين الأكبر سناً.</p>
<p>ويمكن لعشاق كرة القدم من جميع الأعمار الاستمتاع بعطلة نهاية أسبوع مليئة بالرياضة من يوم 3 وحتى 8 أبريل، مع عودة كأس "مينا" إلى مركز جيه إيه الرياضي. وتشهد البطولة تنافس فرق الناشئين من بعض الأكاديميات الرائدة في العالم مثل أكاديمية نادي نيوكاسل لكرة القدم، وأكاديمية نورويش لكرة القدم من المملكة المتحدة، وأكاديمية نادي أطلس من المكسيك، مع فرق من دولة الإمارات مثل برشلونة دبي ولا ليغا ودبي سيتي.<br/>
وتستضيف مجموعة الإمارات للرياضية يوم 28 مارس بطولة أقوى رجل في العالم في فندق الإمارات بمدينة دبي الرياضية، والتي تجمع متنافسين من مختلف أنحاء العالم.  </p>
<p><strong>تجارب إماراتية أصيلة</strong><br/>
يقدم فستيفال باي في دبي فستيفال سيتي مول لسكان دبي وزوارها فرصة الاستمتاع بالأجواء الأصيلة لشهر رمضان المبارك خلال الشهر. ويمكن للزوار الاطلاع على التقاليد الإماراتية الرمضانية مثل الرسم بالحناء ونسج السلال وفنون الخط، مع الاستماع إلى عازفي العود والقانون الذين يقدمون مقطوعات موسيقية عربية. ويمكن للضيوف تناول الإفطار داخل الخيمة الرمضانية في أجواء تتميز بالدفء والجاذبية مع وجود أشهى الأطباق المحلية والعالمية المفضلة، وأيضا يرحب السوق الرمضاني بالضيوف لاستكشاف الهدايا والمنتجات الحرفية التي يقدمها البائعون المحليون في السوق.  </p>
<p><strong>تجارب تسوق حصرية</strong><br/>
تطلق العلامات التجارية المحلية والعالمية مجموعة منتجات حصرية بمناسبة شهر رمضان داخل مراكز ووجهات التسوق في مختلف أنحاء دبي، مما يتيح للمتسوقين فرصة العثور على مجموعة فريدة من نوعها من الأزياء والهدايا والإكسسوارات الخاصة بالشهر الكريم. ويمكن لعشاق الأزياء استكشاف مجموعة "روز كابسول" ذات الإصدار المحدود التي تقدمها علامة "ستيلا مكارتني" احتفالاً بشهر رمضان وعيد الفطر، بالإضافة إلى التشكيلة المصغرة التي تطلقها فيرساتشي حصرياً لمنطقة الشرق الأوسط، ومنتجات كارولينا هيريرا التي تطلقها بالتعاون مع جيسكا قهواتي. كما يمكن لعشاق المجوهرات الحصول على الهدايا المثالية مع عروض "اشتر قطعة واحصل على الأخرى مجاناً"، بالإضافة إلى الهدايا المجانية عند الشراء، وعروض استرداد نصف قيمة المشتريات مع مجموعة دبي للمجوهرات.</p>
<p>ويمكن للعائلات أن تجد كل ما تحتاجه للاحتفال بشهر رمضان في المنزل، بدءاً من الأثاث وأدوات الطهي وحتى زينة رمضان ومنتجات البقالة. وسيحصل زوار سيتي ووك وذا بييتش، جميرا بيتش ريزيدنس، والخوانيج، وبلوواترز، بالإضافة إلى المطاعم الشهيرة مثل "بول" و"إيتالي" وغيرها، على استرداد نقدي بقيمة 50 درهماً في صورة نقاط Tickit مقابل كل ثلاث وجبات إفطار يستمتعون بتناولها في أي من الوجهات المشاركة حتى 22 أبريل.</p>
<p>وستمنح كل عملية شراء من العلامات التجارية التابعة لبرنامج "ميوز" للمتسوقين، فرصة الدخول في مسابقة للفوز بمليون نقطة "ميوز" عند التسوق داخل المتاجر أو عبر الإنترنت قبل يوم 14 أبريل. وبالإضافة إلى ذلك، سيحصل المتسوقون الذين يختارون الدفع على أربعة أقساط باستخدام "تابي" على 3000 نقطة "ميوز" إضافية  حتى 14  أبريل .  <br/>
 <br/>
<strong>العروض المسرحية والفنية</strong><br/>
يستضيف مسرح زعبيل في فندق جميرا زعبيل سراي يوم 21 مارس، عرض الفيلم الكوميدي "ساعي البريد"، الذي يدور حول حفل زفاف عائلي في دبي. ويمكن للحضور الاستمتاع بأمسية رائعة وتناول الإفطار أو السحور في أحد مطاعم المنتجع قبل العرض أو بعده. كما يشهد مسرح زعبيل يوم 24 مارس عرضاً مناسباً للأطفال بعنوان "مغامرات مستر كايند". وسيحظى الأطفال بمتابعة مستر كايند والقرد مايلو في رحلتهم الغريبة والمليئة بالموسيقى والكوميديا والمفاجآت واللحظات الرائعة.</p>
<p><strong>تجارب الإفطار والسحور</strong><br/>
تعد دبي واحدةً من أكثر وجهات تناول الطعام تنوعاً في العالم، وتقدم المدينة خيارات لا حصر لها لتناول الطعام تلبي متطلبات وأذواق الجميع، من أكشاك الطعام المزدحمة في الشوارع إلى خيم الإفطار والسحور الرائعة.</p>
<p>وتقدم خيم الإفطار والسحور في المدينة أكثر من مجرد وجبات للطعام، حيث تشكل هذه الخيم وجهات للقاء العائلات والأصدقاء والاستمتاع معاً بفعاليات الترفيه الحي وأجواء رمضان المميزة. ويمكن لسكان دبي وزوارها الاستمتاع بهذه التجربة في كل من مدينة جميرا وفندق أتلانتس النخلة وخيمة حديقة فيروز في فندق فيرمونت النخلة وخيمة ليلتي في مركز جراند حياة دبي للمؤتمرات والمعارض وخيمة كان زمان في منتجع شيراتون شاطئ جميرا، وحديقة رمضان في فندق شاطئ جميرا، والمجلس الرمضاني في فندق ماندرين أورينتال جميرا.  </p>
<p>ويقدم جميرا أبراج الإمارات أشهى أطباق الإفطار والسحور وسط أجواء من الضيافة العربية التقليدية في التراس بين الأبراج. ويعود السوق الليلي  إلى فستيفال باي في دبي فستيفال سيتي مول خلال شهر رمضان، حيث يمكن للزوار تذوق أشهى المأكولات الإماراتية الأصيلة والاستمتاع برسم الحناء والموسيقى الحية واستكشاف المنتجات المعروضة في السوق الليلي.</p>
<p> وتقدم المطاعم والمقاهي في جميع أنحاء المدينة مجموعة من التجارب المصممة خصيصاً لتناسب أجواء شهر رمضان المبارك. ويمكن للضيوف الاستمتاع بالمأكولات الهندية اللذيذة في مطاعم بومباي بانغلو وبنجاب جريل وإنديا بالاس، كما يقدم مطعم باي تاي أشهى المأكولات التايلاندية، في ما يمكن للضيوف الاستمتاع بالمأكولات العربية في مطعم ذا كورتيارد بفندق ون آند أونلي رويال ميراج، ومطعم النافورة، بينما تقدم مطاعم هوتونغ دبي، وإل بي إم، وسموسان دبي، وذا آرتيسان تجارب إفطار راقية وأنيقة.</p>

مجموعة من عروض الألعاب النارية والهدايا والتجارب الرمضانية بانتظار زوار دبي خلال عطلة نهاية الأسبوع

<p style="text-align: justify;"><br/>
نظمت القيادة العامة لشرطة دبي ممثلة بقطاع شؤون الأكاديمية والتدريب فعالية «مشي القادة» في كايت بيتش، بمشاركة اللواء الأستاذ الدكتور غيث غانم السويدي، مساعد القائد العام لشؤون الأكاديمية والتدريب، ومديري الإدارات العامة والإدارات الفرعية، ورؤساء الأقسام، وذلك ضمن فعاليات النشاط الرياضي لمبادرة «تحدي دبي للياقة»، وأكدت شرطة دبي تنظيمها 36 فعالية رياضية، تزامناً مع «تحدي دبي للياقة».</p>
<p style="text-align: justify;">وتحرص شرطة دبي على دعم وتعزيز توجهات الحكومة في صورة مبادرات وبرامج، وتضم عدداً من الأنشطة الرياضية، منها الكريكيت والكروس فيت وركوب الخيل وبطولة الشطرنج لأصحاب الهمم والسباحة، وبطولة الروح الإيجابية للتنس وسباق الجري الصحراوي، ومشي القادة، ومشي المسار الجبلي والدراجات الهوائية والباراتايكواندو، وتنقسم المشاركة إلى محورين، الأول يختص بموظفي شرطة دبي، والآخر يتوجه إلى كل أفراد المجتمع.</p>
<p style="text-align: justify;">وأكدت شرطة دبي أن الإقبال الكبير، الذي شهدته أولى فعالياتهم وأنشطتهم من مختلف فئات المجتمع، يهدف إلى خلق فرصة للجميع لتخصيص 30 دقيقة يومياً من وقتهم لممارسة الرياضة لمدة 30 يوماً متتالياً، لذا كان لا بد لنا من توفير أنشطة تراعي مبدأ المرونة والابتكار، وتبنّي نمط حياة أكثر صحة وسعادة إلى كل سكان دبي بالتوعية الرياضية، ومجموعة متنوعة من أنشطة اللياقة والفعاليات الرياضية، التي تشجع المشاركين طوال الشهر على ممارسة الرياضة في الأوقات والأمكنة، التي تناسبهم سواء في المنزل أو في أي مواقع مخصصة لذلك في سبيل تحفيزهم على تبني أسلوب حياة صحي، والالتزام به حتى بعد انتهاء التحدي.</p>

الرياضي

Sports

كل الألعاب

All Games

ممثلة بقطاع شؤون الأكاديمية والتدريب..شرطة دبي تنظم 36 فعالية دعماً لـ«تحدي دبي للياقة»

ققق

نظمت القيادة العامة لشرطة دبي ممثلة بقطاع شؤون الأكاديمية والتدريب فعالية «مشي القادة» في كايت بيتش، بمشاركة اللواء الأستاذ الدكتور غيث غانم السويدي، مساعد القائد العام لشؤون الأكاديمية والتدريب

نتائج البحث عن: اللياقة في المنزل